科普我们有毒，需要排
心塞。。小编被越来越多朋友嫌弃太肥，说是有毒，要排。。。还说要吃点什么药排毒养颜，要一起站队可怕到底，我有什么“毒”呢？肥肉也是毒吗？是脂肪沉积太多对身体不好吗？是不是真的要手动自己去排毒呢？“毒”为何物？所谓的“排毒”多是中医的说法。要想“排毒”，必先知“毒”。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。“毒”从中医角度讲，分内生和外在。内生毒素如：自由基，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。内生的毒素多因脾胃功能虚弱、不良情绪和不良生活习惯而产生。外在之毒是对人体具有危害的物质如：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。当身体代谢出问题了，排泄不畅通了，一些体内的代谢物才容易在体内积聚，就形成了我们所认为的“毒”。比如说，脂肪代谢异常会导致肥胖，也有可能使代谢脂类的肝脏功能异常。小编一身脂肪。。难怪她们说我有毒。。。排排排人体自带排毒特效肝脏、肾脏、肠道、皮肤等器官都是人体的代谢器官，也就是我们的排毒器官。无论是源于我们机体内部还是来自食品空气水源的“毒”，一旦进入人体（主要是经过血液的吸收），我们人体最大的排毒器官——肝脏和肾脏，只要有毒物质进入人体，就会积极地把它们排出去或酶解掉。人体排泄、出汗、呼吸、咳嗽、呕吐等也可将代谢废物排出体外，并不需要特意清肠、洗肠。中医认为人体正气旺盛，抵抗力强，就会抵御各种“毒”的侵袭，自然而然将“毒”排出体外。只要注意正确的饮食和锻炼，就可以保持我们身体的排毒器官正常工作，身体的有害物质就会被自己的脏器所排泄掉小编适当均衡饮食+作息健康+适量运动=美美的你们。真是棒棒的。呵呵！臣妾暂时做不到啊暂时。。。他们口中的“排毒“小编朋友所说的“排毒”，是现在很多商家赚钱时所说的清宿便。所谓的宿便，并不是一个医学上的概念，普遍认为应该就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便了。人的正常的新陈代谢是在24小时~72小时，肠道黏膜非常光滑，不可能黏附东西，大便在人体肠道内极少能存在3天以上，即便有超过3天的宿便，量也是非常非常少的。实际上，通过正常的饮食和饮水，人体内的大便是可以彻底被排清的。所谓“排毒”，即正常的排便，已经可以及时排泄掉其中的“毒素”了。那些正常人通过吃药来达到清肠的是不健康的，减掉的肥也大多是水而已。排便频率在“一天三次”和“三天一次”之间，就属于正常范围。只有超过“三天一次”才有可能考虑诊断为便秘，正常人一天一次或者两天一次排便，对于健康并没有太大的影响，而且前面说到，shi里的毒其实并不多。想要养颜的话，健康生活以及良好心态才重要。小编广告里都是骗人的。还是喝水好，又省钱又健康。哈哈真正的肠子都悔”清“了你们以为清肠就是”拉蕉蕉“？No！洗（清）肠本身是一种治疗手段，它在医疗实践中是临时性的行为，一般用于长期便秘患者和肠镜检查时。洗肠操作要严格进行，如果违规操作，不仅可能破坏患者体内的酸碱平衡，甚至会造成患者肠穿孔及发生逆向感染的可能。灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道，造成感染。虽然洗肠可将肠道内的油脂和残渣排出体外，一定程度上可起到清宿便的作用，但也同时把肠内有益菌同时清走，经常洗肠易引起肠内菌群失调，甚至造成电解质紊乱。除非专业医生确认要采取这种治疗方式。。。。但医生们一般都不会采用。在现代，一般的人都是因为饮食不当或者作息不规律导致内分泌失调而便秘的，所以一般不必用到洗肠这样的大工程。小编其实如果真的有需要洗肠，大家也不用怕，专业的医生不会置你的意愿和安危不顾的。但是，你正常人不要搞事情啊！排毒保健品不能乱吃某些排毒保健品之所以能快速“排毒”，是因为含有含有一些强泻剂成分如含有蒽醌类泻药，能快速促进人们排便，其排毒的主要机理是通过刺激肠道，促进大便的排泄。中药类的大黄、番泻叶、决明子等，西药的果导等都含有蒽醌类成分。长期滥用蒽醌类泻剂是导致“结肠黑变病”的最主要原因。结肠黑变病，简单地说，就是很多强泻剂中含有的色素长期沉积在结肠黏膜上形成的。持续八周以上服用强泻剂就有可能发生。但其实结肠黑变病不是最可怕的，最可怕的是滥用泻剂对于肠功能和肠动力的损害，这些是不可逆的。一般停药6个月以上，肠道色素可逐渐消失。但是如果长期服用，肠道会产生对泻剂的依赖性，长期滥用不仅无助于便秘的改善，还会引起结肠平滑肌神经细胞损伤，导致结肠运动功能紊乱，动力下降，继而发生更严重的便秘，最终使患者不能自行排便，而依赖泻药来维持排便功能，形成恶性循环。所以说，多喝水，多运动，才是真的好！吃瓜群众哇!小编对shi好有研究，你有毒~咳咳，过奖过奖，人的shi或重于泰山，或轻于鸿毛。小编吃瓜群众好像好厉害的样子。。你师出何方？呵呵，偷师于知乎某大神。小编吃瓜群众。。。。。。小编你这么好看就扫扫北京治疗白癜风哪里医院效果最好北京有哪些治疗白癜风的医院
