这样洗澡越洗越黑，说好的洗白白呢？

夏天在太阳下站久了

感觉分分钟晒成“小黑人”

简直是无法忍受！！！

但是

你知道用力搓皮肤，也容易变黑吗？

有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，希望洗得干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，也可能导致皮肤变黑，这叫“摩擦黑变病”。

小编赶紧查询了一下

摩擦黑变病(frictionmelanosis)是由于长期反复机械性刺激所致局部皮肤的网状色素沉着性损害。

这个病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人身上。

额。。。。。

防晒霜防晒衣千防万防

可不要一头栽在了洗澡上面

以后洗澡真的是要轻轻的来

要冷静。。。

另外洗澡的次数并非越多越好。因为身体皮肤有一层自我保护的皮脂膜，若频繁清洗，会损伤这层保护组织。皮脂膜是皮肤表面的免疫层，也是皮肤锁水最重要的一层。能够有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，让皮肤的含水量保持正常状态。如若皮脂膜受损，会导致皮肤的免疫力下降，锁水功能减弱，进而导致皮肤干燥，敏感，易受到细菌等微生物的侵袭。而对于皮肤本就干燥的中老年人而言，适度控制洗澡频次，尤为重要。

当然，如若运动量大，出汗较多，也可以选择淋浴，但不宜使用碱性过大的肥皂或沐浴产品，尤其对于皮肤干燥的人而言；患有湿疹、皮炎、皮肤瘙痒症的病人，也不能过多洗浴。

洗澡也是有大学问的

就让聪明机智的小编来给你科普下

洗澡勿做的六件事

1、饱餐后洗澡。空腹不能洗澡，饱餐后同样不行。刚吃完饭，大量血液聚集在胃部，此时洗澡，全身血管就会扩张，皮肤和肌肉血流增加，会影响消化。此外，酒后也不宜洗澡，否则会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力，甚至引起心脏病或脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

2、睡前冲个澡。热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

3.起床就洗澡。早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水温过高，血管扩张，还会出现脑供血不足、虚脱。早起洗澡要安排在早饭后半小时。

4.洗前准备不充分。秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。如果再加上通风条件差，就会引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

5.图干净，使劲儿搓。皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

6.沐浴露一次挤很多。沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。

为了您和家人的身体健康

一定要注意喔~~

内容来源于钱江晚报及网络

版权归原作者，如有侵权请联系删除

转载请注明：http://www.cywih.com/jbby/910.html