四道科普这是一篇有味道的科普,建议饭
你今天的
粑
粑
是什么形状？
近几个月来，医院肛肠科门诊医生常遇到患者这样问：“我长期便秘怎么办？排便次数越来越少，严重的时候1-2周才排便一次”。殊不知，秋燥使人体津液减少，导致大便干结、状如羊屎、解便费力、解便不尽感、便意时间延长，排便次数每周＜3次，甚至出现用手辅助排便等情况，尤以老年人居多。今天，我们就来聊聊便秘那些事。什么是慢性便秘
慢性便秘是一种常见的老年综合征，有功能性和器质性病因。器质性病因可以由胃肠道疾病、消化道系统性疾病（如糖尿病、硬皮病、神经系统疾病等）引起，许多药物亦可引起便秘。
慢性便秘的危害
慢性便秘可加重老年人心脑血管疾病、诱发肠梗阻、增加结肠癌风险、以及诱发结肠黑变病等，严重影响老年人的生活质量和身心健康。然而平时便秘患者的就诊率并不高，往往缺乏必要的检查评估就自行购买一些药物，服用方法也不够规范，导致病情长期不能缓解，出现药物依赖，甚至严重的不良反应。
老年人为何是易便秘人群
1关键词：年龄
随着年龄的增长，老年人胃肠道结构和功能发生改变，胃肠功能紊乱，肠的蠕动功能和胃肠排空速率降低，导致大便长时间停留在肠道内，增加了肠道对水分的吸收，使大便变硬，从而诱发便秘。
2
关键词：液体摄入不足
老年人口渴感觉功能下降，即便体内缺水也不一定会感到口渴，液体摄入不足，肠道内水分减少，可造成粪便干结及粪便量减少。
3
关键词：活动量减少
老年人活动量明显减少，由于长期缺乏运动，肠道蠕动功能减退，粪便在肠道内滞留时间过长，过多的水分被吸收，结果导致大便干结。另外，运动减少会导致腹肌萎缩、肌力降低、屏气乏力，也不利于排便。
4
关键词：饮食过于精细
老年人由于牙齿松动、脱落、缺损，导致咀嚼功能减退，饮食往往过于精细，长期缺少水果、蔬菜及纤维的摄入，对肠壁的机械性或者化学性刺激减少，进而影响结肠传输时间、肠蠕动频率以及粪便量。
对症下药，治疗便秘
很多患者不了解自身基础体质和病症情况，有些人胡乱听说别人口中的偏方，口服含大黄、芒硝的刺激性泻药，虽一时可解决大便困难的症状，但会出现药物的依赖性，甚至患上大肠黑边病、成人巨结肠等更严重的疾病,其选择的药物没有考虑到自身便秘类型和程度，用药后并未改善便秘症状。
在这里，小编要给大医院的特色院内制剂：
“扶正润肠丸”
它可是四川省名老中医徐廷翰教授毕生经验总结的经验方，拥有益气养血、滋补肝肾、清热凉血、润肠通便的功效。
针对中老年便秘多虚中夹实的特点，进行攻补兼施，标本同治。
服用扶正润肠丸既能润肠通便，又能扶正补虚、调整脏腑功能、增强体质，从而协调和恢复肠道正常排便功能。
每包里的16个兄弟抱成一团，为您解决便秘烦恼。
改善便秘除了用药，我们也应该从日常点滴做起，比如：生活中合理安排饮食，保证充足的水分摄入。多食用新鲜瓜果蔬菜，保持适量的运动，培养良好的排便习惯。
当然，便秘这种病还是要辨证施治，对症下药，欢迎有困医院肛肠科咨询。
医院肛肠科为四川省中医药管理局重点中医专科、四川省首批名中医工作室，融临床、科研、教学、预防为一体。
该科拥有一流的中西医结合肛肠专家团队，四川省名中医徐廷翰教授传承人2人，全国优秀中医临床人才1名，全国老中医药专家学术经验继承人2名，四川省名中医1人，四川省中医药管理局学术和技术带头人1人，四川省学术和技术带头人后备人选1人,四川省首届健康科普专家1人，四川省医疗事故鉴定专家1人，局、市师承工作合作项目指导老师1人。
科室以中医中药为主，手术全程无痛化管理为特色，采用中西医结合的方法诊治肛肠疾病，尤其在慢性便秘、顽固性肛门坠胀、结直肠肿瘤、高位复杂性肛瘘、肛周脓肿、重度环状混合痔、直肠脱垂、坏死性筋膜炎、炎性肠病、骶尾部藏毛窦、先天性巨结肠等肛肠科疑难重症的诊治及各类肛肠疾病术后并发症的处理方面优势突出，开展了PPH、TST、RPH等肛肠科各项微创化手术。
科室—
供稿：肛肠科、制剂室
编辑：周诗宇
审稿：孔捷
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