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酥咔特膳情报局加班熬夜压力大,一

写文案、改设计、修图...工作满天飞很多人加班,已成家常便饭......明明很饿,却不敢吃宵夜怕长胖人体在熬夜加班的过程中会消耗很多热量,一定会出现饥饿的情况。如果此时克制进食的欲望,反而会对身体造成更大的伤害!同是天涯熬夜人,小瘦决定将自己珍藏多年的:绝佳夜宵搭配法分享出来。放心!肯定不是啤酒配枸杞之类的1.充饥主食类-◎少糖少盐·粥类燕麦牛奶粥、红豆薏仁粥(熬夜湿气重,此粥祛湿健脾)、紫薯粥、牛肉海鲜粥等。◎全麦食品全麦面包蔬菜金枪鱼或鸡胸肉三明治就是营养非常齐全的夜宵了。??比单一主食升糖指数低。不仅能抗饿还能降低血糖波动,从而减少脂肪囤积。2.馋嘴蛋白类-◎海鲜系列小龙虾、生蚝、花蛤...都能吃,这些壳类海鲜它们的热量其实都不高哈~??此类主要针对嘴馋想吃肉的宝宝们,谨记少嗦一点汤汁,虽然美味但第二天可能会水肿就不好看啦~3.休闲营养类-◎煮毛豆(高蛋白、高纤维、高钙)、花生等◎坚果类比较推荐核桃、开心果、杏仁等果肉多的,饱腹感强。??坚果虽然营养高,但热量其实也不低,所以最好选择带壳的自己剥哦!4.果蔬类-◎低糖、低热量的新鲜果蔬水蜜桃、油桃、苹果、黄瓜、圣女果等。??既补充了维生素又补充了水分,能挽救熬夜带来的损伤。5.低卡、饱腹小零食-◎美味、低卡小零食卤蛋、牛肉干、0脂0糖的果冻...酥咔特膳营养代餐饼干选择富含膳食纤维、酥咔特膳营养代餐饼干,不仅营养丰富热量低,而且基本能抗饿4-6h。总结就是要遵循以下几大原则:1、低脂肪,营养价值高一些2、滋阴补气,调节身体3、容易消化,不给胃肠胃增加负担4、有足够的体积和饱腹感

对于不得不熬夜的宝宝们来说,适当的吃些夜宵从健康角度来看很有必要。

当然,更健康的做法就是不要!熬夜!

新酥咔,全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。

全营养+微量元素的强强联合

多添加维生素B1、维生素B2等人体所必需的营养元素。

可以达到职业运动员需求标准,由国家认证的特殊膳食食品。

真正实现只减体重,不减营养。

酥咔

VS

减肥保健品

购物网站的众多通便减肥产品里,最常见的是各种「芦荟保健品」。

芦荟,看起来人畜无害,其实也有隐患。

研究发现,芦荟的通便效果可能会让人产生依赖。简单地说,有可能用得越久,达到通便效果所需的剂量就越大。

常见的有大黄、番泻叶、芦荟、决明子

最重要的是,此类产品最终减掉的是水分,而不是脂肪,停用之后不仅反弹,长期服用危害更大。

通过保健品的方式吃下去,则很有可能有导致「结肠黑变病」。

左图为健康大肠,右图为黑变病大肠

新酥咔,全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。

6块饼干仅kcal

热量比4个苹果还少,比三顿正餐少约kcal

真正实现“能量负平衡”,燃烧身体存储脂肪。

不仅如此,新酥咔的成分也能层层剥落脂肪,

多种成分一同燃脂。

水溶性大豆蛋白、白芸豆、核黄素、甘草粉等狙击脂肪;左旋肉碱加速脂肪燃烧,让脂肪无处可藏。

酥咔

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减肥药

减肥药是如何控制体重的:

不合成脂肪、分解脂肪、控制食欲。

干扰身体正常代谢,最容易导致人体内分泌出现问题,轻者出现月经紊乱,过敏、发烧、耳鸣等。严重出现厌食症,心慌心悸等。

而且是药三分毒,长期过量的服用药物,会增加肝脏负担,此外,一些减肥药中会含有大量的利尿成分,损伤肝肾。

新酥咔,全国唯一一款特殊膳食代餐饼干。

成分更安全,原材更天然。

通过营养干预调节,减少碳水化合物及高热量高脂肪的食物摄入,补充人体必要的纤维素、蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素,在保证人体基本营养需求的基础上,实现摄入的热量低于消耗的热量,达到分解体内脂肪的目的。

最重要的是,新酥咔为特膳食品,安全级别五颗星。

总的来说,新酥咔具备以下优点:

●与代餐类减肥产品比较,营养更全面。

●与药品类减肥产品比较,完全没有毒副作用。

●与保健类减肥产品比较,有效更安全。

更科学更健康更高效

你值得拥有

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