一、首先我们要了解阳光的贡献和害处。
阳光的贡献:众所周知,阳光是地球热源和光明的提供者;除此之外还能提供能量,杀菌净化、防止抑郁,最重要的还能促进钙的吸收……
但是在这里我们着重分享阳光带给我们的伤害:
A、皮肤晒伤;
B、光照过敏;
C、老化、皱纹;
D、产生自由基;
E、诱发免疫抑制反应;
F、色素沉着、色斑;
G、皮肤癌变;
H、容易患白内障。
而这一系列的害处都来自于紫外线的功能,那么紫外线的来源又是什么呢?
紫外线来源于阳光中的三种波段:
UVA(长波):——NM;
UVB(中波):——NM;
UVC(短波):——NM.
其中UVC被臭氧层有效隔离,皮肤癌的罪魁祸首,我们直接来比较一下UVA和UVB的区别。
UVA和UVB两种波段作用于肌肤的区别:
名称
UVA
UVB
特点
晒老紫外线
晒伤紫外线
臭氧层
不吸收
可以部分吸收
穿透力
至真皮
至表皮
短期损伤
慢慢变黑、形成色素斑、降低皮肤弹性、衰老。
晒伤、疼痛、红斑、水肿、水泡、变黑、形成色素斑。
长期损伤
产生自由基,加速肌肤老化
细胞DNA损伤,引发皮肤癌变。
二、紫外线对肌肤的伤害:
UVA射线穿透性强,不会被玻璃阻挡,可以进入皮肤的真皮层;在无防护的情况下,UVB射线可被玻璃衣服伞等阻挡。
暴晒20分钟会引起皮表深浅不同的红斑,出现发红、晒伤、炎症、疼痛等症状。
长期无防护暴晒:
1、破坏皮肤的组织结构;
2、对肌肤细胞生化方面的改变;
3、在表皮和真皮层都存在伤害:表皮层,黑色素在基底层和表皮层分布,肤色暗淡,肤色加深,厚度增加。
真皮层:光照老化,纤维弹性组织变性;弹性纤维数量减少,造成老化;胶原蛋白在数量和性质上都有变化。
血管:机械功能降低。
在肌肤上造成的结果:
1、老化:皮肤紧致度降低,出现网格状深纹;
2、敏感:毛细血管破裂,出现红血丝;
3、色素紊乱:
a、轻度:肌肤暗淡不均匀;
b、重度:色斑(雀斑、色素斑、老年斑、黑变病、痣等)。
三、走出防晒的十大误区。
1、只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈?
真相:紫外线不会发热,譬如爬山,每往上米,越会感到凉爽,同时紫外线就增强10%。
2、阴天云层很厚时,紫外线就不会伤害到皮肤?
真相:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层。
3、防晒品涂上后即刻会产生防晒保护效果?
真相:由于防晒中的有效成分的不同,有的必须渗透至角质层,有的是形成折射膜,因此必须提前在出门前20分钟或30分钟就先擦拭完毕,才能发挥其保护效果。
4、偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响?
真相:日晒是可以积累的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却长期积累下来,或许无法立刻看出效果,但是时间长了就会造成肌肤晒黑,脸上出现斑点,皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
5、只要出门前涂抹了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧?
真相:出门前涂抹数小时候,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确定防晒效果的延续。
6、我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒也无济于事?
真相:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入了自我保护状态。皮肤的增厚、黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线,所以在户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
7、防晒是夏季的专利?
真相:当然不是,紫外线无处不在,阴天、雨天仍然存在伤害皮肤的紫外线。
特别是UVA在一处四季有太阳的白天、室内室外都有,而且对皮肤产品的伤害是积累性的;紫外线造成皮肤80%的问题,紫外线UVB虽受季节、臭氧、运量、大气浑浊度等因素影响变动很大,但即使在冬季的11月至2月也仍然存在。
所以,防晒不仅仅是夏季的专利,要想保持肌肤靓丽,避免肌肤老化,我们一年四季都要做好防晒工作。
8、过敏性肌肤不能用防晒品?
真相:防晒产品大多经过方敏测试,将肌肤敏感的可能性降至最低。
对于敏感皮肤者,在购买产品前做皮肤测试。
(测试方法:取少量产品涂于顾客手肘内侧或耳根部,如20分钟后无发红、发热、刺痒等敏感现象出现,即可使用,否则不予推荐)。
9、防晒品出汗后会失去作用?
真相:不会。
防晒品采用物理防晒剂与化学防晒剂相结合在肌肤表面形成一层透气水化膜亲肤结构,与皮肤有较强的亲和力,夏天正常出汗时,不会削弱其防晒作用。
一般在做剧烈运动导致流汗就要尽快将汗水擦干后再涂抹一次。外出超过防晒品的防护时间也需要再度涂抹。
特别需要注意:游泳的话,建议1小时候补擦1次防水防晒霜。
10、防晒品只需脸部涂抹就可以了?
真相:从人类皮肤的生理结构来看,有些部位是人体最易受晒的部位,如颧骨、双颊、鼻周、眼周、前胸和肩颈,它们的组织特别薄弱,而且轮廓立体凸出,特别容易接受阳光照射,同时还是众人注目的焦点。
因此,在涂抹防晒品时,应重点注意这些易晒部位的防晒工作。
四、防晒的种类:物理防晒和化学防晒。
比较
物理防晒
化学防晒
优点
运用的是反光粒子,不需要吸收,在皮肤上形成防护墙,对皮肤的负担比较小。
运用化学物质与细胞结合,需要达到吸收某部分波长的紫外线效果,相对透明清爽。
缺点
颗粒比较大,在皮肤上显得泛白,比较油腻。
需要涂抹20分钟后才能发挥作用。
五、防晒术语及其意义:
防晒产品中的SPF和PA是什么意思?
1、SPF(SunProtectionFactor):阳光保护因素,也就是我们常说的显示防晒品抗晒程度的指数。
防晒有效时间的计算方法:防晒指数*15分钟
举例:SPF值为18,有效时间为:18*15=分钟。
2、PA(ProtectionUVA):有效防止UVA的指标;表示防御强度、防晒老化的值。
防御效果被区分为三级:
防御等级
防御强度
有效防护时间
PA+
一般防护
2-4小时
PA++
较强防护
4-8小时
PA+++
超强防护
8小时以上
六、在日常生活中,我们应当如何防晒?
1、日常防晒:
日晒前的准备。日光浴前半小时,涂抹上最合适自己的防晒用品。
经常坐车的女士们,应注意面部、背部和手部的防晒保护。
水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要。紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍能产生效力。
荫凉下也可能晒黑。不能高估遮阳伞和树荫的防晒功用。即使在一般的多云天气里,您也可能被晒黑。
耳朵、嘴唇、膝盖后,脚面和眼部周围肌肤,应使用新式的唇膏型设计的防晒产品,令涂抹时更容易控制。
防晒指数愈高的产品愈易引起皮肤过敏反应牞使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。
2、保养恢复:
如果非常不幸,你恰好属于黑色素合成较快的人,尽管做了很多防晒工作,但还是事于愿违,那就只好退而求其次,做好日晒后的保养和恢复吧。
晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙,柔润,就必须借助美白保养品的帮忙,而且最好就在晒后立即用面膜做深层调理,再配合医美项目治疗,更能达到强化新陈代谢机能,促进多余的黑色素迅速排出的效果。
不同的皮肤问题,都医院经由我们专业医生诊断再治疗。
七、顺便科医院医美项目治疗之后的注意事项以及防晒方式:
(一)安肌BABY无针水光:
1.治疗后当晚避免沾水洗脸(如果面部粘稠不舒服,可以用生理盐水擦拭);
2.当晚饮食不要过度辛辣,多饮水;
3.当晚和术后2周内多敷医用械字号面膜(前3天早晚各1张,4-7天每天1张,7天后隔天1张);
4、24小时后可以正常护肤(医用类保湿性水乳);
5、如需化淡妆,建议3天后;
6.做好补水保湿防晒,因个体皮肤差异,遵医生医嘱进行下一次治疗。
7,防晒方面,选择正常的防晒产品即可。
(二)二氧化碳点阵激光:
1.伤口局部不接触水,可外涂生长因子/百多邦/红霉素眼膏,面部可敷医用械字号面膜。
2.第二天开始,伤口局部可缓慢出现痂皮,在痂皮脱落以前治疗区域不接触水,不搓擦,忌辛辣、烟和酒,要让痂皮自行脱落,不得强行剥落;
3.痂皮脱落以前不参加激烈运动,以免出汗后引起伤口局部感染;
4.术后1个月以内严格防晒,避免阻光直射,外出戴遮阳帽、使用太阳伞,外用防晒产品(出门前半小时外涂,有效使用剂量为一元硬币大小);
5.部分汗管瘤容易复发,需定期复查,如有复发迹象可再次治疗;
6.为预防瘢痕的形成,一周后伤口局部可以外涂瘢痕药物,持续使用时间为3-6个月;
7、防晒方面需要特别注意:当天必须使用光子冷凝胶,无需涂抹其他防晒产品。
(三)半岛黄金射频:
1.治疗后前3天加强保湿补水(前3天每晚敷1张医用械字号常温面膜),切勿人为降温散热;
2.治疗后前3天内避免接触高温桑拿汗蒸等;
3.治疗后当天禁用洁面仪、卸妆膏、洗面皂、家用射频仪、家用去角质、深层清洁等;
4.治疗后第2天可正常护肤,做好防晒;
5.如治疗项目为眼部黄金射频,坚持擦好眼霜哟;
6.因个体皮肤差异,遵医生医嘱进行下一次治疗。
7、防晒方面,选择正常的防晒产品即可。
(四)黄金微针:
1.治疗后当日不要用手触碰治疗部位,当日避水,如有需要,可用生理盐水擦拭;
2.治疗后当日和术后2周内多敷医用械字号面膜(前3天早晚各1张,4-7天每天1张,7天后隔天1张),可以外涂生长因子加速修复,并充分涂抹医用补水面霜加强保湿;
(比如大众喜爱的可复美医用面膜,可复医院指定医用面膜);
大家可以识别下图