60岁青岛大姨便秘乱吃药,肠道长满ld
充满野性美的“豹纹”
一直都是时尚界的宠儿
青医院
脾胃病科医生为患者做内镜检查时却发现
“豹纹”竟然长在患者肠道里！
这究竟是怎么回事？
惊！
肠道里长满“豹纹”！
近日，60岁的韩大姨来到青医院脾胃病科就诊。行内镜检查时，脾胃病科医生发现，韩大姨的结肠粘膜长满了黑褐色的“豹纹”，是结肠黑变病的典型征象！
原来，被便秘困扰的韩大姨，一便秘就吃番泻叶通便，久而久之，导致了结肠黑变病......
脾胃病科中医这么说
《景岳全书秘结》曰：“阳结者邪有余，宜攻宜泻者也；阴结者正不足，宜补宜滋者也。知斯二者即知秘结之纲领矣。”临床治疗便秘常用通下法，为患者辨证施治，绝不是单纯应用泻下药！
11招改善便秘体质1运动加快肠胃蠕动不少MM在节食后的一段时间内都会有便秘现象产生，不用害怕，只要针对便秘做一些腹部运动，就能有效缓解便秘。
2坚持摄入大量水分早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘，喝水最好选择白开水，而不是其他饮料。
3坚持摄入碳水化合物很多MM为了减肥，减少碳水化合物的摄入量。但事实上碳水化合物是纤维素的主要来源之一，同时碳水化合物能够缓解肉类等食物引起的便秘症状。
4选择高纤粗粮作为食物选择糙米、燕麦片等高纤维粗粮食物，能够加快肠胃蠕动，告别便秘。
5蔬菜瓜果全面摄入新鲜蔬果中富含维生素C，能够促进肠道蠕动。同时蔬果中丰富的纤维素能够让肠胃恢复天然蠕动机制，自然告别便秘。
6站立办公一小时不少白领之所以便秘是由于久坐导致腹部新陈代谢减缓，影响正常的肠道蠕动。因此每天坚持站立办公一小时，能够有效改善便秘，这也是一种新的办公潮流哦。
7坚持腹式呼吸法瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。
8喝茶能降火不少人在工作压力大或者饮食油腻辛辣的情况下也会出现便秘的情形，这时候选择绿茶、普洱茶等茶类，能够降火气去油腻。
同时这些茶类富含的儿茶素，也能加快身体新陈代谢，改善便秘症状。
9巧用咖啡治便秘早晨起床后，在喝完温开水、早餐后，可以选择喝一小杯黑咖啡，能够直接刺激肠道肌肉收缩，加快排便。
不过黑咖啡易产生依赖性，建议不要长期服用。喝黑咖啡时一定要注意处于饱腹状态，不然易引发胃部疾病。
10控制高蛋白食物摄入高蛋白食物在肠道中运动速度较慢，易引起腹部鼓胀等不舒适感觉。因此如果想要改善便秘，对于体重较轻的MM来说，每日高蛋白食物摄入量最好低于40g范围内。
11每天腹部按摩晚上睡觉前，以指腹沿着肚脐方向，以顺时针对腹部进行按摩，20圈以后，选择逆时针进行按摩，加快肠胃蠕动速度，就能有效改善便秘。
健康君在此提醒大家
便秘一定不能乱吃药！
医院寻求专业医生的帮助
来源：综合自青医院、家庭医生在线
编辑：木子
聚焦健康
