男人们，你也有可能是敏感肌肤
为什么你是敏感肌肤？
现代都市生活被各种不良因素十面“霾”伏，爆表的空气和水污染、不健康的睡眠和饮食习惯，来自各个方面的压力，犹如一团混沌的云雾笼罩在肌肤之上，日夜内外侵袭，导致肌肤正在面临前所未有的新挑战。
空气：日益严重的汽车尾气，PM2.5、雾霾、灰尘、甚至城市绿化带来的花粉，都是容易造成肌肤敏感的元凶。护肤品：含有害化学物质、防腐剂和香料的化妆品，都会对脆弱的肌肤产生刺激，造成局部过敏、红肿、脱皮等症状。水质：人体60%是由水分构成，水分也是肌肤不可或缺的成分，但城市中偏硬的水质，也会导致肌肤“水土不服”温度：异常气候变化、室内外温差、差旅度假遇到的急速温度变化，南方潮湿闷热的气候，都在挑战着肌肤的调适能力。
饮食：高右高盐辛辣的“重口味”，在都市人的饮食生活中随处可见，脸上的痘痘也是肌肤最直接的无声抗议。压力：快节奏高强度的工作和生活，都使肌肤疲于应对，长时间处于紧张和压力当中，会破坏肌肤自身的平衡与健康
敏感肌肤的修复步骤
敏感肌肤修复的第1步：少折腾、避刺激。减少你的护肤步骤、减少护肤品的种类、停止彩妆和卸妆、停止去角质和美容院按摩、停止强力清洁产品和工具、停止过度面膜；避免过酸、过碱的产品，避免风吹日晒，尽量用硬防晒措施。这些原则也适合于处于敏感状态的炎症性肌肤。
敏感肌修复的第2步：放松心情，避免过于激动、焦虑；注意饮食，避免过于辛辣的食物(尤其是辣)，多食有抗氧化作用的水果蔬菜，特别需要补充维生素A(或类胡萝卜素)、B和C，摄入胶原蛋白丰富的食物也会有帮助；注意休息，尤其是不要太熬夜；注意改善环境，保持舒适的环境湿度、温度。
敏感肌肤修复第3步：选择使用舒适的产品，弱酸性佳。用时无刺痛感或过敏；若非得已，不用糖皮质激素类药物或产品。可中科白癜风医院好吗北京什么地方治疗白癜风
