想要美腿怎样瘦腿最快最有效
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减肥现在是个很热门的话题，治疗白癜风权威医院减肥的方法也是五花八门，今天大肚子茶的小编来给大家一个不错的减肥方法吃红绿豆减肥，坚持半月瘦10斤哦!看到这里你是否是已急不可耐了，下面小编就为哪家治疗白癜风医院好大家细细道来。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、增进心脏活化等功效。多吃可预防及医治脚肿，有减肥之效。其石碱成份可增加肠胃蠕动，减少便秘增进排尿，消除心脏或肾病所引发的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的殊效。告别大肚腩--陈皮红豆沙制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟便可。清甜的红豆沙细嚼当中带有一点点清香的陈皮味。功效：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不顺畅疗效确切。另外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的医治效果。除红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，还可以美肤呢。光彩嫩肤--马蹄绿豆爽制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中便可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。
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