便秘脾之过，莫放过
“排便之南难于上青天，便秘之苦苦不堪言”，那种“苦苦挣扎”最终还是败给便秘的经历是否还是你心中挥之不去的痛呢？战胜便秘的法宝不是什么“万灵的泻药”，而是抓住症结有目标的重拳出击。
现代医学对于便秘的病因主要分为以下三种：一是慢传输型便秘，多见于年老体弱或育龄期妇女。二是出口梗阻型便秘。这种便秘病人多伴有痔疮、肛窦炎、直肠炎等肛肠疾病，由于长期受慢性炎症刺激，形成肛门不完全性堵塞或狭窄，表现为“开门”困难。第三种为混合型便秘，兼有以上两种类型的特点。
中医认为导致便秘的原因有很多，肺、脾、肾功能异常都会出现便秘，但是身为后天之本，主司运化的脾在各种便秘中总是难辞其咎。
中医对便秘的认识：肠道好像一条河流，粪便是河流里的小船，如果顺畅，则大便正常。各种原因导致小船在河流里搁浅，最后的表现就是便秘。小船在河中航行的动力源于气，脾为气血生化之源，当脾虚时小船的动力来源就减少了，运行速度也就降低甚至停止出现便秘，这种情况叫做“气虚便秘”，主要表现为排便无力，老年人、久病卧床的人多见。
再如，河道的通畅与否与其平日的养护工作有关，肠道的濡润通利也是需要充足的血液供养的，因此血虚的人就会因肠失濡养而出现便秘，此时“气血生化之源”的脾便要承担主要责任，这种情况叫做“血虚便秘”，主要为便秘与血虚的表现同见。中医辨证施治，对于上述情况出现的便秘主要以补脾益气养血为主要原则，应用健脾益气，养血补脾的药物进行针对性的调理。
需要提醒大家注意的是，便秘不是只吃泻药这样简单。而“大便不通吃泻药”这好像是个再浅显不过的道理，刚开始百用百灵，但不需多长时间乱服泻药的恶果就开始显露出来了。
首先是泻药强度不断升级并且剂量在不断加大；
再者久用泻药肠道愈发干燥，便秘症状逐渐加重，最终肠镜下显示为结肠黑变病；
有些患者以清肠的方法口服硫酸镁或甘露醇，结果造成严重的离子紊乱；还有患者多日未排便，自服峻下之药物，不仅无排便，反而出现剧烈呕吐，腹痛等现象，结果经检查诊断为急性肠梗阻，严重者必须开腹手术治疗。
所以即使是便秘您也应首先了解一下自己属于哪种便秘，做到心中有数，对症下药，而不应不分青红皂白胡乱用些泻药了事。再“神”的通便灵药也会有不灵的时候，一定要找到便秘的原因，针对原因治疗，只有标本同治，才是战胜便秘的“必杀技”。
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