一天不大便吸三包香烟
一天不大便=吸三包香烟
一天不大便有问题吗？也许你说：“不会有什么问题吧！不就晚一天吗？”其实不然，一天不大便=吸三包香烟，人体会中毒的，更何况便秘导致的几天不排便呢！
不信？是否觉得不可思议
不信，你观察大便不正常的人，往往面色发黄？脸上长疮？脾气暴躁？深入了解还有：小便发黄？大便发黑？屁味恶臭？这些都是中毒现象。
包括大米和白面，几乎所有的食物在人体停留时间过长，都会释放毒素。毒素较少时，肝脏可以清除；毒素较多时，肝脏就无能为力了。
于是毒素随血液流向人体各个角落，损害人体所有部件。当食物在肠道内停留超过12小时，释放出的毒素相当于吸三包香烟。这时肝脏只能袖手旁观，眼看着毒素侵害人体。
医生提醒泻药不是灵丹妙药
出现便秘的情况，很多人第一反应就是吃“泻药”。然而，刚开始使用泻药可能很管用，但是乱吃泻药不仅会形成药物依赖、加重便秘，还可能患上结肠黑变病，增加结肠癌的发病率。
医生建议遇到便秘先查“路况”
便秘就像堵车，虽然大多数情况可是因为“车多”“动力不足”，但有时候也可能有“异物”把路给堵了。
例如肠梗阻、肠嵌塞、肠道恶性肿瘤等。如果不做检查在家自己吃药，短期内可能有一定效果，但有可能掩盖病情，贻误治疗时机。
所以，便医院进行检查，找出便秘的病因，必要时要做肠镜检查、钡餐造影，排除器质性病变，然后再针对病因进行治疗。
大肠水疗清宿便，排肠毒”
大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。
通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端)，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。
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