黄褐斑的中医特色疗法及食疗
黄褐斑的中医特色疗法及食疗
上期我们讲了黄褐斑的概念、病因、分型及中西医诊疗，这期我们继续了解更多治疗黄褐斑的方法，让您在日常生活中更方便解决黄褐斑。
中医特色疗法
1、按摩疗法
（1）穴位按摩：一般涂润泽、脱色之药物霜剂后，用双手按摩面部穴位，如太阳、阳白、丝竹空、攒竹、承泣、四白、颧髎、颊车、地仓等，使霜剂逐渐渗入到表皮，促进局部血液循环。
（2）肌群按摩：涂抹药物霜剂后，主要沿眼周轮肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行抹、擦、揉、点、?、拍等手法，可同时配合面部穴位进行按摩，以达到活血通络荣颜祛斑之目的。
2、贴脐疗法
药物：乳香、没药、穿山甲、葛根、山楂、厚朴、鸡血藤、桂枝、细辛、白芍、冰片、甘草各g。研细混匀。取药粉0.2g，敷于脐窝中，纱布覆盖后，胶布固定；3~5d一次，10次为一疗程。
3、中药面膜疗法
祛斑面膜粉：白芷g，白及g，白附子g，白茯苓g，密陀僧50g，滑石粉g，氧化锌g。研细混匀。先用清洁霜洁面，再按摩面部穴位及肌群10min,然后取祛斑面膜粉20g，用鸡蛋清或温水调成糊状，涂于整个面部（眼周除外)30min后清水洗净，外涂祛斑霜。每周1~2次，5~10次为一疗程。
4、中药倒膜疗法
祛斑倒膜粉：珍珠粉g，白芷0g，白附子0g，白僵蚕g，当归g，冬瓜仁0g，益母草0g。研细末配制成霜剂。先用清洁霜洁面，然后用中药底霜在额面部（重在色素沉着部位)涂2～3mm厚，再用热水将倒模粉调成糊状，涂于表面，20~30min后取膜，擦净面部，外涂祛斑霜。每周1~2次，5~10次为一疗程。
食疗治疗黄褐斑
1、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
2、美肤汁：雪梨g，甘蔗g，葡萄g，蜂蜜g。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10ml，用开水兑服。
3、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各g，白糖适量。将上述三色豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，每天3次。
4、羊奶鸡蛋羹：羊奶g，鸡蛋2个，冰糖50g。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打人鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
5、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10g，鸡蛋1个，冰糖10g，梗米50g。将桃仁等3味研成细末与粳米煮沸，打入鸡蛋，改用文火粥。粥成时加入白糖调匀。每天1剂，早餐食用。20剂为一个疗程，间隔5d后可接着用下一疗程。
6、厚朴香附煨猪肘：厚朴15g，香附10g，枳壳15g，川芎6g，猪肘g。将上4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共入砂锅中熟烂，去除药包，加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等，再煨片刻，即可食用。
7、淮山苡仁猪肾粥：淮山药60g，薏苡仁30g，猪肾1个，粳米g。将猪肾剖开去臊筋，切碎；淮山药切成小块，同薏苡仁、粳米煮粥，熟时加上少许盐，味精调味食用。每天1~2次。
8、黑芝麻牛奶饮：黑芝麻30g，桃仁15g，莲子15g（去心)，白糖25g，牛奶g，豆浆ml，将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡20min，然后研末成浆，与牛奶、豆浆混合，倒入锅中煮沸，加白糖搅匀取出即可饮用。每天1~2次。
祝大家身体健康EnjoyGoodHealthEND
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