为减肥喝清肠排毒茶,反而得病医生说还不
女孩子为了变美，会通常吃一点排毒养颜的“茶”或者“保健品”，卖家通过夸大功效，促使消费者买，都说女人的钱是世界上最好赚的钱，这点说的一点的都不错！
排毒养颜茶“有毒”！
然而号称能通便、减肥、美容的肠清茶功效可能损害你健康的罪魁祸首！有的人喝肠清茶后，去医院检查发现肠道已布满黑斑，连成一片。医生表示，这是典型的由长期服用蒽醌类泻药导致的结肠黑变病！
排毒养颜茶真相！
而事实上，关于“毒”，现代医学和传统中医对其理解完全不一样。不管是在现代医学，还是传统中医的理论体系中，“排毒疗法”都是一个站不住脚的说法。在现代医学理论体系中，人体内的毒素是一个明确的概念，可被代谢和排泄。但这都不等于排毒，不能混为一谈。
如今市面上畅销的各种清肠排毒产品，大多以大黄、番泻叶、芦荟、决明子、虎杖等中药为主要原料。这些中药含有蒽醌类化合物，可产生化学刺激，促进结肠蠕动，从而引起排便。
蒽醌类化合物长期刺激肠道，还会损伤肠道黏膜、破坏肠道生态环境，从而使深棕色的蒽醌类化合物及其代谢产物在肠壁上被吸收并沉积。久而久之，可累及部分肠段或全部大肠，形成结肠黑变病。
排毒养颜、减肥，医生推荐最简单的办法：
1、多吃蔬菜、水果、粗粮
蔬菜、水果、粗粮中含有的植物纤维，可增强对肠壁的刺激、加速食物在胃肠道中的下行蠕动，使粪便变软，增加粪容量，从而缓解便秘、腹胀等症状。
2、早上起来一杯淡盐水，白天不要忘记补充水分，这可以促进养胃蠕动，促进排便。
3、无论怎么样，都不要忘记运动！运动永远是帮助健康的一个得力助手，它能提高机体的免疫力、健康力，甚至还能预防癌症哟！
4、少熬夜，不要听信“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，那都是狗屁，难不成老人还能返老还童不成？
5、放松身心、改善精神状态，保持心情愉悦
消化科医生常会叮嘱病人：“要情绪稳定，心态开朗。”很多人觉得这是医疗套话。其实不然。实际上，包括食管、胃、小肠、大肠在内的消化系统，每个部位都会受到情绪的影响。其中，结肠似乎很是敏感。
6、适量喝茶，中国的茶道源远流长，《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。
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