女子肠子黑得像煤矿通道，竟是减肥惹的祸
29岁的小李因近一个月大便带血，医院就诊，做完肠镜后，医生惊呆了。年轻的小李肠道里面像是被墨水染过，整个大肠粘膜都呈黑色，细小病变根本就看不清楚。
接诊的消化内科张金华主任只能勉强做完肠镜。因小李做的是无痛肠镜，待其苏醒后，医生询问其是否在吃什么特别的东西，通过仔细回忆，她想到自己每天吃的排毒美容产品。
原来，前不久小李在朋友圈里面看到好友推荐吃一款减肥产品，这种产品号称吃了可以排毒、通便、美容、减肥。因为小李也有便秘的毛病，所以她也忍不住开始吃起来，吃了之后便秘的问题确实得到了改善，但是时间一长，就出现腹泻，如今甚至出现大便带血的情况。
张主任提醒，黑肠病是长期服用泻药后导致的结肠黑病变。市面上的排毒、通便的保健品大多含有泻药的成分，部分刺激性泻药例如大黄、芦荟、番泻叶等均含有蒽醌类化合物，长期使用这类刺激性泻药，可以导致大量色素在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色，即称为大肠黑变病。
结肠黑变病患者在做结肠镜检查时，可发现其肠黏膜有不同程度的色素沉着。当结肠黑变病患者同时患有结肠息肉时，严重的要警惕有可能会造成癌症的发生。
像这种结肠黑变病的病人不仅会在吃减肥药的人群出现，老年人群也非常常见，虽然不是吃减肥药，老人因年龄的缘故，身体机能等有所下降，出现便秘情况，为了排便经常喝些泡水的番泻叶也会造成这种情况。
良好的生活习惯和合理健康的饮食是好肠道的重中之重，此外，还可以服用益生菌和益生元来进行适当的肠道调节。
益生菌的功能FAO/WHO专家委员会评价认为，补充益生菌可以强化肠道的三大屏障。
一：肠道生物屏障。益生菌在肠道中，产出大量乳酸、醋酸、丙酸及酪酸等，这些酸类就叫做短链脂肪酸，会让肠道内部保持微酸性，抑制坏菌生长，促进肠道蠕动。
二：肠道免疫屏障。益生菌对免疫应答的功效已得到了广泛研究，体外实验、动物实验和临床研究认为，益生菌可以同时促进特异性和非特异性免疫，对抗伺机入侵的病菌毒素。
三：肠道结构屏障。肠道结构屏障又叫做“机械屏障”，指肠粘膜上皮细胞与细胞间的紧密连接部位及最外层的粘液层。益生菌可使肠壁表面的粘液层更厚实，抵御细菌接触肠道上皮细胞，降低发炎反应。
益生元的好处人体除了服用益生菌来改善肠道菌群外，还可以服用益生元，许多专家和学者都认同益生元是益生菌的食物。益生元可以选择性的促进肠道内有益菌的生长，但不会被有害菌利用，从而对宿主的健康有益。目前市场上公认的益生元有低聚果糖、抗性糊精、乳果糖、菊粉、低聚半乳糖等。
益生君果蔬纤维固体饮料同时兼具三联益生菌与四种益生元，二者相辅相成，共同发挥作用，促进有益菌生长繁殖，抑制有害菌生长，使得肠道的微生态环境保持平衡，预防和改善便秘和腹泻，提高免疫力，保持人体健康。
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