欲长寿，肠常清
提到长寿，人们常常会问吃什么。而古话说：欲无病,肠无渣,欲长寿,肠常清.人想要长寿，我们的肠道随时要保持干净和健康。而肠道问题，却困扰很多人，有人吃了饭就要上厕所；也有人几天没有反应。究竟该如何保养肠道？11月9日（周日）16点30分，纪实频道《扁鹊会》，就请中医专家为您解读肠道健康的长寿密码。
本期嘉宾
医院肛肠科主任医师
养身小贴士抢先预告
杏仁雪梨汤
材料：雪梨1个,切片备用；杏仁3到6克，冰糖适量.
做法：水烧开后加入雪梨、杏仁、冰糖,一起炖煮一个小时，关火。可以不食用杏仁，将汤汁盛入碗中。
功效：本汤品鲜甜可口，滋阴润燥，呵护肠道。杏仁还有丰富的黄酮类成分，对降低人体内胆固醇的含量也有作用。
扁鹊会温馨提示：
有些人出现便秘情况时，会服用泻药或减肥药物。千万小心，这些刺激性的泻药以及含有大黄、番泻叶、芦荟等成分的中成药，都含有一种蒽醌类物质，长久服用，会导致肠壁神经丛的损害，反而会加重便秘。并且，还会使肠壁变黑，造成结肠黑变病。有便秘首先应调整自己的生活、饮食习惯；严重者应及时就医！
纪实频道播出时间
首播时间：周六、周日下午16：30
隔周重播：周六、周日中午11：00
新浪微博、腾讯微博：
扁鹊会