失眠国珍双松片来帮忙知识问答

良好的睡眠是身体健康的首要条件，面对繁重的工作，残酷的竞争，以及快节奏的生活压力，睡眠不好让越来越多的人提前衰老。那么广东居民睡眠质量究竟怎么样呢？

失眠危害人类健康

失眠是影响人类健康的重大杀手！据统计：全世界约有三分之一的成年人会遭受各种睡眠障碍的困扰。而由失眠引发的各种病症严重危害人类的健康！国外有研究资料表明：失眠不仅仅是睡眠问题，多数失眠与心理健康和胜利疾病有重大关联！

加速人体衰老实验研究证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5-7倍。皮肤代谢的高峰是夜间的1—3时。凌晨时分源源不断的血液供给皮肤以充足的营养，有利于皮肤吐故纳新，使人容光焕发。而常上夜班或者失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，新陈代谢失衡会加重人的和血管负荷。而血管收缩、僵化，会使高血压、中风、脑溢血等心脑血管疾病风险大大上升。同时，失眠会使机体免疫下降，导致并加重感染性疾病、白内障、胃肠疾病等，甚至危及生命！

人的健康状况不同，长期失眠表现出来的症状也不同。心脏承受力弱的人会表现出来皮肤晦暗，面色苍白，精神憔悴，过早衰老，严重的还可能影响到性功能，甚至猝死！

睡眠质量普查刻不容缓

随着现代社会的发展，都市好像一台24小时不停运转的大机器，人们时刻绷紧了神经，夜以继日的奔波。“拿命换钱”是现代人最好的写照！有关调查显示：深夜12点就寝的受访者占25%，夜里11点——12点之间就寝的占40%，只有10%的人在10点以前睡觉。20岁——30岁的年轻人正成为夜生活的主力军。由于长时间的日夜颠倒，都市人的身体已经不堪重负。身体不健康，让越来越多的人感到工作、生活力不从心！

新一轮的睡眠质量普查事关全民健康。

“日理万机”害了多少热爱生活的人们！

“拿命换钱”让多少商界精英未老先衰。

“彻夜工作”让多少演艺明星英年早逝。

“长期失眠”让多少青春少女人老珠黄！

“同床异梦”使毁了多少幸福的家庭！

作为有社会责任心的企业，新时代集团研发出有益于调节人体睡眠健康的无毒无副作用的天然产品。让更多人了解睡眠的重要，了解睡眠和身体健康的重大关系。同时唤起人们互相关心的意识，让更多的人关爱自己和家人的身体！

组方科学合理，用料上乘，早期轻、中型失眠病人如果得到这样的产品，那真是“烧了八辈子高香了”！

附一：失眠十大症状（让市民对号入座）

失眠的十大症状

1、辗转反侧、入睡困难；

2、睡眠过浅、耳鸣易醒；

3、整夜做梦，不能熟睡；

4、早醒，醒后入睡困难；

5、极度疲劳，精神运动缓慢；

6、头痛胸闷，记忆力减退；

7、皮肤粗糙，神色憔悴；

8、心情忧郁，没有食欲；

9、尿频便泌，性欲减退；

10、睡后无力，感觉和没睡一样；

　Q1：什么是失眠？

　　失眠是最常见的睡眠障碍，是由于入睡或睡眠持续困难所导致的睡眠质量和时间下降，不能满足正常生理和体能恢复的需要，影响正常的社会功能的一种主观体验。“失眠”在不同的情况下有不同的含义，可以指一种症状或一种疾病。一般地说，失眠主要指：在适宜的睡眠条件下仍会发生的，患者主观感觉到的入睡、维持睡眠状态困难（如难以入睡、早醒、醒后难再入睡等），以及睡眠质量下降，并且对白天的生活和工作造成了一定的不良影响（如困倦、焦虑、情绪低落等）。

　　作为一种疾病，失眠又可进一步分为不同的类型。如在国际睡眠障碍分类第二版（ICSD-2）中，将失眠又分为急性失眠、精神疾病相关失眠、药物使用相关失眠、特发性失眠等十二种类型。

　　Q2：我为什么会失眠？

　　失眠可以由多种原因引起，常见的有：1）心理因素：如生活和工作中的各种不愉快事件造成焦虑、抑郁、紧张，对自身健康的过分 　　人们的失眠常是由多种因素共同引起的，因此在治疗中也常需要采取多种综合措施（如改善睡眠习惯、认知行为治疗、药物治疗等），才能取得更理想的效果。

　　Q3：失眠了该怎么办？

　　如上文中提到的，导致失眠的因素常是多方面的，失眠作为一种疾病还可分为不同的类型。因此，在处理失眠时也应综合分析和处理。

　　我们自己比较容易做到的，首先是检查自己的生活和睡眠习惯：有没有过量饮酒、浓茶或咖啡？在睡前是否进行剧烈运动或观看“激动人心”的影视或文学作品？是否经常在床上做与睡眠无关的活动（如看书、看电脑等）？作息时间是否很不规律？睡眠环境是否嘈杂混乱？如果有这些情况，则需要尝试改变并养成良好的睡眠习惯。

　　Q4：国珍双松片是如何帮助人们解决失眠等问题的呢？

　　双松片中很重要的一种原材料就是褪黑素，是人体大脑中松果体分泌的一种活性物质，随着年龄增长其分泌能力逐渐下降，而松果体素分泌量的减少正是导致人体衰老、免疫力下降、失眠症等疾患的重要原因。松果体素能有效调节内分泌系统，维持人体内环境的平衡稳定，适量补充外源性褪黑素，能够弥补人体自身分泌量不足所造成的缺陷，起到改善睡眠质量的作用。

　　Q5：双松片和安眠类药物改善睡眠的方式有什么不同？

　　安眠类药物通过抑制大脑神经中枢而达到催眠效果，长期服用会造成慢性药物中毒和信赖性，对肝肾等器官造成损害。

　　双松片中发挥作用的是褪黑素，是人体大脑自然松果体自然分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，它在人体内天然存在，并不直接作用于神经中枢，而是通过控制并影响其他激素的分泌，达到改善人体生理机能和睡眠状况的目的，可以长期服用，无副作用，不会造成依赖性和成瘾性。

　　Q6：睡眠问题为什么要搭配使用松花粉？

　　睡眠质量差的人（尤其老年人）易出现机体免疫力下降，松花粉具有确切的提高机体免疫力的功能；将松花粉与双松片搭配食用，不仅使睡眠不佳的消费者睡眠质量得到改善，而且还有助于其机体免疫功能的恢复和提高，充分发挥产品间的协同作用，功效互为加强。

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