牛髓养生保健饮食百科
牛髓养生保健饮食百科
【别名】
牛骨髓、牛脊髓。
【注解】
牛髓为牛科动物黄牛或水牛的骨髓。
【营养成分】
<治疗白癜风权威医院p>牛髓中含蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸，营养价值非常高。【药性功效】
牛髓可以健脾养胃、补精润肺、壮阳补肾、益精填髓。
【宜食】
白癜风能根治吗牛髓适合体虚多病、精血不足、腰膝酸软、头昏耳鸣、忘记眼花、遗精阳痿、月经不调者食用。
【忌食】
肥胖、高血压、冠心病、高血脂、脂肪肝患者忌食。
【文献参考】
《别录》：甘，温，无毒。
《本草再新》：入心、脾二经。
《本草纲目》：润肺补肾，泽肌悦面。
【食疗偏方】
牛髓糯米饭
原料：牛骨髓30克，糯米100克，白糖50克。
制法：将糯米用开水氽后装碗内，加入牛骨髓蒸熟透，起锅时撇上白糖即成。
用法：随量温食。
功效：强筋健骨，补脑益智，适用于老年人记忆力消退者及脑力劳动者。
