过年吃太多油腻了让我们从肠计议

过年吃太多油腻了？让我们从“肠”计议

过年吃太多油腻了？让我们从“肠”计议-

人体肠道包括小肠、大肠和直肠，长约米，皱褶展开面积达平方米。肠道是人体大部分毒素与代谢物集中的大本营，极易藏污纳垢，也是身体毒素的主要源头。肠毒会引发各种疾病，因此，人们常说：健康，必须从“肠”计议。那末，你对你的肠道健康足够重视吗？1、肠道，人体最大的免疫器官肠道是人体内最大的微生态系统，共有多种菌群，兆细菌生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，成为保护人体健康的天然屏障。病菌在肠道中会遭到有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他循环，而后随大小便排出体外。一旦肠道内有害菌与有益菌的平衡状态被打破，那末各种各样的问题就会接踵而来。正因为此，肠道可谓“人体最大的免疫器官”，在自愈能力方面，扮演着极为重要的角色。2、肠道，人体的“生命通道”肠道和血管一起被称为人体的两大“生命通道”，其他脏器的正常工作都依赖于肠道提供营养支持（小肠是人体消化食品和吸收营养的主要器官）。从这个意义上讲，肠道运动支持了人体的生命活动，所以，常健康首先必须“肠”健康。

3、肠道最常见的问题：便秘便秘是极为常见且极易被忽视的病症，肠道本身充满皱褶（亚洲人的肠道更长更弯），加上现代人饮食过于精细，缺少膳食纤维，使得肠道运动缓慢，所以很多人都有便秘的毛病。据悉，便秘在人群中的得病率高达27%，但只有一小部分便秘者救治。一般而言，便秘患者女性多于男性，老年多于青壮年。便秘的危害已是陈词滥调的问题了，相信大家都知道不好，但是就是不知道到底该怎么办。特别是我们中国人过新年，走街串巷，团年集会，这白酒红酒啤酒鸡尾酒洋酒、腊肉香肠熊掌炖鸡烧鸭，你说说，我们的肠胃该怎么办才好啊?!“肠”治才能久安。

4、怎样防治便秘，庇护肠道健康？

因而，有很多人会成心或无意的选择泻药或披着衣服的“泻药”。且看看如果长时间使用泻药会带来甚么危害（大家可以对比看看）：

副作用之一：刺激性

泻药的作用原理，是强烈刺激肠壁蠕动、收缩，但因其没法参与粪便构成，也改良不了粪便干结、坚固的性状，服用者常常出现“里急后重”的痛苦，乃至还致使痔疮破裂、脱肛等症状。

泻药副作用之2：药物依赖性

患者服用刺激肠道蠕动(刺激性泻药)的泻药，会产生严重药物依赖性，药物的用量会愈来愈大，乃至损伤肠壁末梢神经和肌肉组织，由功能性病变发展为难以医治的器质性便秘(顽固性便秘)。

泻药副作用之3：结肠黑变病

刺激性泻药(如大黄、番泻叶、美鼠李皮等等)中含有称为“蒽菎”的化合物，长时间使用含有这类化合物的泻药，可以致使大量色素在肠粘膜中沉积，使肠表面变成黑色，即称为结肠黑变病。这类改变的危害已引发国内外医学专家的高度重视，认为结肠黑变病有可能增加产生结肠癌的危险。

泻药副作用之4：腹泻和脱水

由于大黄、决明子、番泻叶、芦荟、齐墩果酸等成份对肠道产生强烈的刺激作用，肠道生态内环境遭到破坏，双歧杆菌等有益菌群平衡失调，肠腔内正常pH值产生改变，肠道所分泌的大量水份丢失，患者出现腹泻症状，严重者(尤其是老年人)可以致使脱水症状

由上文可知，长时间喝泻药是存在着非常大的危害的，这类危害是表现在身体的很多方面的。因此，不管我们出于甚么目的，都不能长时间吃泻药，这是对自己对健康的极大不负责。

第一步“润”：金线莲平衡阴阳，扶正固本，滋阴润燥，温和调理，恢复肠道年轻态；第二步“清”:积攒了太多毒素，是时候“清”了！金线莲清热解毒，帮您清除肠胃垃圾，净化肠道微环境；

第三步“养”:金线莲含有较高的多糖，而许多中草药中含有的多糖具有提高机体免疫的作用。多糖类物资能通过人体肠道激活人体机制功能。

通过润、清、养，3个步骤，顺畅化解肠道欠佳症状，恢复健康好肠道，轻松舒畅每一天。

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