咖啡灌肠一天不排便危害等于吸烟吗必看
对于引起慢性便秘的病因是有很多的，有些病因危险性很大，例如肠梗阻、肠嵌塞、肠道恶性肿瘤等。如果不做检查在家自己盲目吃药的话，短期内是会有一定效果，但有可能掩盖病情，从而耽误治疗时机。
而有些却只是因为你生活中的小忽视，像饮食不调阿作息不规律阿，这些都是能导致便秘的元凶。所以，便医院进行检查，找出便秘的病因，必要时要做相对的检查，然后再针对病因进行治疗。
便秘的影响肠道就相当于我们人体的“下水道”，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就可能引起急性或慢性便秘。
如果此时得不到及时的排出，不仅严重影响了我们的生活质量，更是增加了我们的精神烦恼，代谢废物和毒素还会被反复吸收，对身体造成伤害，就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题。部分便秘还可能引发痔疮、脱肛，甚至导致肿瘤发病率的增高。尤为严重的是，在患有基础疾病的情况下，便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。方免得专家研究结果得出，排便不畅的确会对人体有损害，但是如果您想靠靠减肥茶去消除便秘只怕会有更大的危害!
如今，年轻女性患便秘的越来越多，其中多数与她们节食减肥有关。
肠道就像人体的“下水道”，需要一定的“水量”和“压力”才能把脏东西冲下去。但是，不少女性为了减肥，盲目减少进食，三餐仅以水果蔬菜裹腹。时间一长，体重虽然减了，但代谢的废物也减少了，无法给予结肠足够的刺激，结果导致了便秘。
此外，还有一些便秘的患者，吃一点东西就会感觉腹胀，结果连饭都不敢吃。殊不知，便秘患者平时要控制饮食的量，太多了不行，太少了也不行。只有排泄物达到足够的量和体积，才能够刺激肠道引起排便反射，使代谢的废物正常排出体外。
假如因进食过少引起的便秘，则需要鼓励病人多参加运动，以提高食欲，增多进食量。此外，有了便意千万别忍着。如果经常忍着不排便，会使直肠渐渐地对粪便压力刺激失去正常的敏感性，久而久之就会出现便秘。
遇到便秘先查路况象形一点的来说便秘就像堵车，虽然大多数情况可是因为“车多”“动力不足”，但有时候也可能有“异物”把路给堵了。
津液不足肠道干涩许多人遇到便秘，第一反应就是“上火了”“水喝得少”……的确，便秘和肠道缺水、干涩有关，中医称之为津液不足。津液不足势必会导致肠道干涩、通过不畅，也就是中医里所讲的“无水舟停”。不过，津液不足可不只是“上火”这么简单。
中医认为，便秘有热秘、冷秘、气秘、虚秘4种类型。一般来说，年轻人便秘多属于热秘，这类患者多是饮酒过多、饮食辛辣、容易上火的人。由于胃肠积热，损耗津液，使大肠传导失润，进而引起便秘。这类患者多表现为大便干结，小便短赤，面红身热，兼有腹胀、腹痛、口臭、舌苔黄腻等症状。
老年人便秘往往也和津液不足有关——老年人血虚、津少，不能滋润大肠，大肠里津液不足，大便就会秘结。此外，女性在经期、产后、更年期也会因为气血亏虚、津液不足而出现便秘的现象。此时，当以养血润肠通便，不可泻火通便。否则，只会导致津液更加不足，便秘更加严重。
防治便秘应该辨证施治，先搞清楚便秘的原因再进行相应治疗。一般来说，缓解便秘应滋润肠道，增加肠道的津液。首先，饮食上尽量以清淡为主，不要过食辛辣食物，保证足量饮水。同时可以多吃一些润肠通便的食物，如香蕉、蜂蜜、芝麻、核桃等。需要注意的是，蜂蜜含糖量高，患有糖尿病或者胃病的人并不适宜。另外，黑芝麻虽然补肾、润肠燥，但油脂含量高、热量多，老人还应根据自己的身体谨慎食用。
气虚气滞肠道没劲儿还有一类便秘和肠道动力减弱有关。正常情况下食物从口腔进入到肛门排出，时间约为24小时。如果肠道蠕动力减弱，代谢的废物在肠道内推进速度就会减慢，淤积在肠道，从而形成便秘。这就好比虽然河中有水，但船缺乏动力，也会停止不前。
中医认为，肠道缺乏动力主要和气虚、气滞有关。气虚会造成没有足够的推动力，气滞也会导致肠道不能蠕动，最终都会引起便秘。一般来说，这种情况在老年人中也比较常见。气虚者表现为面白神疲，虽有便意但却排便困难，用力则汗出气短，便后疲乏，应通过补气养血来通便;气滞者除了大便秘结外，还伴有烦躁，易怒，两胁胀痛等症状，治疗上应以顺气导滞为主。
适量运动可促进胃肠蠕动、增加排便动力，但老年人应注意不可运动过量。行动不便的老年人也可以通过按摩腹部，促进肠蠕动，防止便秘——按摩时平卧放松，按顺时针方向按摩腹部，每次20-30分钟。此外，时常敲打和刮试手臂外侧，可以刺激大肠经，从而改善便秘。
泻药不是治便秘的灵丹妙药便秘了怎么办?很多人第一反应就是吃“泻药”。然而，刚开始使用泻药可能很管用，但是乱吃泻药不仅会形成药物依赖、加重便秘，还可能患上结肠黑变病，增加结肠癌的发病率。
大部分泻药以及肠润茶中都含有一种名为“蒽醌”的化合物，这类药物是通过刺激肠道上皮细胞的主动分泌和刺激肠道的蠕动来实现导泻。长时间依赖蒽醌刺激的肠道自身的排便反射就弱了，变得松弛没有张力，感受不到肠内的压力变化，也就没有便意。因此，长期依赖这种刺激性泻药的便秘患者便秘只会越来越严重。此外，长期滥用蒽醌类泻药也是导致“结肠黑变病”的最主要原因。如果不加以重视，继续滥用泻药，就会增加患结肠癌的风险。因此，乱用泻药不但治不好便秘，还会损害肠道健康。
所以总结来说防便秘必须要抓紧四大要素：体积，通畅，润滑，动力。
有便秘，有多种方法，效果最好就是：抓紧咖啡灌肠调节。。。
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