中药虽天然,但滥用亦伤身
很多朋友都有（或者说倾向于）一种观点：西药毒副作用大，对人体伤害大，中药师天然草本药材，有效安全可靠，于是就越来越多人调治身体时会首选中药，这是对我国传统中医药文化正面肯定的好现象。
于有人将中药当成保健品滥用，却得了药源性肝损伤……很多案例都在提醒我们：不管中药西药，是药三分毒！西药毒副作用大，但盲目滥用中药，也是很危险的！我们须谨记用药原则：合理、适量。
一般药物肝损害主要有两种机制：
一是药物及其中间代谢产物对肝的直接毒性，
二是个体对药的特异反应。
第一种情况主要与种类和剂量有关，第二种却与个人体质相关。日常生活中，使用以下中药要注意伤肝的问题，特别是有过肝炎病史、肝功能异常的朋友尤其要当心。
大家在没有医生药师指导下、自行使用时须注意，以下这几种是我们常用到的、具有肝毒性的中药：
一、九层塔
九层塔（学名：罗勒，别名：金不换），药食两用的一种植物，具有发汗解表、祛风利湿、散瘀止痛的功用，因其香味浓郁独特，很多人喜欢用它作为调味料使用，尤其在越南菜、泰国菜等东南亚菜系中更常见。九层塔之所以那么香，是其中含有丁香酚，而丁香酚一杯证实不仅具有肝毒性、损伤肝功能，还会导致癌症（年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，丁香酚在3类致癌物清单中。）
二、何首乌
服用何首乌可以护发、补肾，但随着使用增多，其安全性也成为焦点。早在年，国家食品药品监督管理总局就发布不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤风险。
何首乌有生熟之分。熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用来补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即“制首乌”。如未经炮制或炮制不合格，何首乌会含有一种蒽醌衍生物大黄酚，擅自滥用会对身体产生毒性，最主要的体现便是肝脏损害和刺激肠道充血。因此不可盲目使用，应当在医生和药师的指导下辨证用药。三、番泻叶
许多人会用番泻叶来治疗便秘。这味中药的确有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量3~6克即可。如果长期过量服用，在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏和导致肠黑变病。需注意的是，许多减肥保健产品都含有番泻叶，在使用这类产品时要小心谨慎。
四、大黄
坊间流传用大黄煮水治疗便秘。大黄中含大黄素等物质，确实有致泻作用，但一般每次用量为1~5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤和肠黑变病。
五、艾叶
艾叶具有温经止血、散寒调经等作用，有些女性朋友会用艾叶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经。甚至有些人还迷信艾叶能治百病。但事实上，艾叶是不能长期大量服用，因为艾叶中含有的一些挥发油物质，长期服用可对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化。相比之下外用则安全许多。
六、苦参
因为苦参可以清热燥湿，有些人会自己长期服用苦参片来治疗湿疹和慢性阴道炎。但要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，不弄清病因而擅自服用可能耽误病情，甚至过量而伤肝。如果是遵医嘱长期服用的患者，应小心注意自身情况，一旦出现肝脏问题，必须马上停药。
七、白果
白果是银杏的果实，有润肺、止咳、平喘的功效。有一些老年的哮喘患者喜欢用的白果来泡茶喝，这是很危险的行为。因为未经炮制的白果中含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分，过量服用会导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题、“白果衣”则含重金属汞，应剥除再吃。
一般情况下，白果肉煮熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低。做法是将白果剥壳泡水一小时左右，剥衣再煮熟食用。
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