抓住春天的尾巴,女性防扎心健康安全指南,
（本篇文章预计阅读时间5分钟）
昨天抬头见喜，沈阳的春天来到了，第一波鲜花盛放了！低低头，突然感觉自己似乎、马上要错过整个春天了……
忽然感到很扎心
不少人准备拿出压岁钱（反正我没有???♂?）准备购买一堆减肥产品，试图通过这些眼花缭乱的「减肥产品」达到瘦身的目的。
先好好的看完这篇文章，思考一下，到底哪款「剁手」最适合你。
代餐系列
如果感兴趣，你可以在网络上随便一搜，各式各类的代餐系列特别齐全。代餐饼干、代餐粉、代餐奶昔……这些产品的价格还都不便宜，动不动就几十上百。品牌五花八门，从知名品牌到莫名其妙的商家，从正规店铺到微商，应有尽有。
无法按时吃饭的时候，这些代餐食品倒是可以帮你抵抗饥饿，但用来减肥嘛，好好考虑考虑吧
某代餐使用说明书截图
图片来源：某电商平台截图
这连人体的基础代谢需求能量都达不到！长期下去，当然会瘦！
但是——
头晕无力、营养不良，甚至掉头发这些小毛病都会找上你。豆芽病可以了解一下。
要知道，这种「低热量」的饮食必须要有专业人士指导和陪同，不能由着自己的性子来。
况且，喝代餐奶昔减肥后，你还吃不吃饭？一旦回归正常饮食，你就等着反弹吧。
减肥茶
那些年与洗脑神曲有一拼的，那个某某减肥茶堪称广告界的神迹。有网友说：以前试过碧XX减肥茶，一天去N趟厕所但一点没见瘦。
有人以身验证，结果，体重确实变轻了。
但是——
人也差点在厕所拉昏过去！
这些「茶」之所以能「减肥」，秘密就是喝了以后让你拉拉拉，你是快乐的减重专家……只是，减掉的重量会不会有副作用，那就在于消费者如何看待了。
那些所谓的「减肥茶」，不掺入导泻和利尿作用的刺激性物质，比如决明子、潘泻叶等，都对不起他们的产品。
碧某某减肥茶的成分表
图片来源：某电商平台截图
刺激性泻药可以在专业医生的指导下短期使用，但那是药，毕竟不会常吃。
装扮成茶就不一定了，每天喝几杯很有可能导致「结肠黑变病」。
病变图片
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图片来源：网络
原本患这类疾病基本都是老年人，现在很多患者都是年轻人，尤其是30岁左右的女性患者。
而她们都有一个共同的特点：长期服用这些含有刺激性泻药的「减肥茶」。
这些图片是医学乐趣内容中提供出来的，看了这图片，就问你，还敢用减肥茶么？
左旋肉碱
左旋肉碱不是减肥药！虽然左旋肉碱很早就获得美国FDA和中国食品药品监督管理局批准，允许其以药品形式在在售。用于治疗「左旋肉碱缺乏症」。
为啥有人要补充左旋肉碱呢？因为，晚期肾病需要定期透析，还有，先天缺乏左旋肉碱的患者。（这是来自丁香医生的介绍）
普通人是不需要额外的，即便补充进去，也会通过尿液的形式排出来。所以，左旋肉碱与减肥八竿子都打不着，这些都是商家赚钱的阴谋诡计！
瘦瘦包
想瘦还得依靠吃，我都怀疑是不是因为复杂的使用方法，作用这款产品的消费者是被活活累瘦的。咱们先来感受一下一款名为“瘦瘦包”的复杂使用方法：
瘦瘦包的使用方法
图片来源：某电商平台截图
重点在这里：
全天控制喝水量，不渴不喝；
不准喝汤；
晚上7点后不吃不喝。
这种饮食方式，如果你能坚持下去，结果不就是——不吃不喝吗？
每天的基础代谢都达不到，坚持3个月不瘦才见鬼了。
你想过么？这种代价的严重后果——你可能会出现营养不良、内分泌紊乱、情绪失控、报复性暴饮暴食……
话都讲到这了，用你聪明的小脑袋想想：你到底是「饿」瘦的，还是「瘦瘦包」让你变瘦的？
奥利司他
奥利司他倒是货真价实的减肥药，它是目前国内仅有的合法减肥药。
奥利司他能够特异性抑制人体肠道中负责消化脂肪的酶，阻止脂肪在消化道的吸收，从而减少热量摄入，达到控制体重的目的。
由于奥利司他主要在胃肠道发挥作用，全身吸收较少，一度被认为十分安全，陆续在全球百余个国家获批。
中国也在年将其转换为OTC，并把用药适应症确定为BMI≥24kg/m2。
但是——
FDA经过十年的评估后，于年发布警告称：
使用奥利司他可能引起罕见但严重的肝损害风险。至于药物使用与否，可由医生根据患者个体情况，权衡利弊后进行选择。
也就是说，对于正在使用奥利司他的患者，一旦出现任何肝功能障碍的症状和体征，如食物减退、瘙痒、黄疸、尿色深、粪便色浅、右上腹疼等，应立即停药，以立及就诊并检验肝功能。
而且，它还有一个尴尬的副作用：无法自控的肛门排油。
也就是说，要是吃了奥利司它，不小心放了一个屁，那就等着换内裤洗内裤吧。
酵素
有人说：吃完酵素后喝温水，然后上厕所……倒是减得很快。
酵素其实就是酶，它的确在身体运行中扮演了重要的角色。
但是——
一些小作坊由于卫生条件不达标，制作酵素的时候不小心有杂菌混入……就会疯狂上厕所。
这种减肥方式减去的根本不是脂肪，而是水分。
这一次要认准，老叔推荐的来自日本的，经过严格品质控制的酵素产品，真正让你的身体机能活跃起来的产品。
重点是，很多酵素都被胃酸干掉，这款次世代生酵素可抵达肠道！抵达肠道！抵达肠道！真正起到作用……写在最后春天到了，该是锻炼的季节了。出去跑跑跳跳，不仅能感受春天明媚的好景色，配合优质的酵素产品，健健康康减减肥，何乐而不为呢？旅行免费线上课程持续进行中万象更新，一切好转！一起“共赴旅游知识盛宴”，跟着华亿的脚步涨知识，了解出境知识点、各个年龄段不同玩法、最适合你的出行线路，呼吸下屏幕里透出的自由空气吧~最新内容：聊东瀛直播时间：4月7日20:00美女领队现场连麦，聊聊东瀛吃与购，深度感触东瀛之最，解析日本风情end
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