长期便秘易诱发高血脂吃对这碗粥,通便降
引发便秘的四大原因
正常人1～2日排便1次。医学上把一周排便少于3次，大便干硬，过程费劲称之为“便秘”，持续2个月，则称为“慢性便秘”。
01
生活习惯
①上厕所不规律、工作劳累、生活作息及饮食不规律，会引起肠道细菌异常，导致便秘。
②当膳食纤维摄入不足、饮水量过少，也会增加大便的干硬程度，使得排便困难。
02
年龄增长
新生儿肠道的益生菌占90%，而老年人肠道益生菌只有10%。随着年龄的增长，人体肠道内的双歧杆菌等益生菌会逐渐减少，导致肠道蠕动减慢，是中老年人便秘的重要原因。
03
血压变化
血压变化引起的便秘表现为“蜗牛型便秘”，医学上称之为慢传输型便秘。其粪便在肠道的排出速度较慢，会越积越多，形成恶性循环。
低血压、低心率、贫血的女性患慢性便秘的风险大。低血压者的植物神经功能不稳定，肠道功能较弱，易便秘。
在降压药中有一类叫钙离子拮抗剂，会使肠道的平滑肌松弛，减慢肠道蠕动。解痉药、镇静药、抗抑郁焦虑药、吗啡等药物也会造成慢传输型便秘。
04
其他原因
肝脏、肾脏疾病，滥用抗生素等会引发肠道菌群失调，降低肠道活力，导致便秘。
便秘中还有一种特殊情况，即使天天大便甚至有“腹泻”症状，也有可能是隐性便秘，常见于老年群体。
腹部隐隐作痛，伴有腹泻症状时，若自行服用消炎止痛药，很可能加重病情，形成隐性便秘。表现为排便次数多，但量少或排便费力却排不干净。（一般腹泻的排泄量为ml左右）
便秘与高血脂息息相关
医学专家指出，长期便秘会诱发高血脂。
人的肠腔中存在大量细菌，人每天摄食的食糜经细菌发酵分解，会产生一系列的有毒物质，如醛、酮、氨、过氧化脂质以及过多的胆固醇等物质，若被人体肠道重新吸收，进入循环，不但会直接危害脏腑，而且会诱发高血脂等病症。
因此，高脂血患者应保证排便通肠，及时将体内多余的脂质和胆固醇排出去。
如何安全有效的拥有肠健康
现在很多上班族和老年人，为了快速解决便秘烦恼，便长期服用通便药。针对这点，专家提醒，有了便秘不能单纯靠吃药来解决。
因为通便药里通常含有泻药的成分，肠道对泻药有耐受作用，长期吃泻药会越吃越多，产生各种不良反应，其中一个副作用就是长期吃通便药导致结肠黑变病，结肠黑变病患者，肠癌发生几率反而比普通人高十几倍。
其实，针对不同类型的便秘，专家建议还是要靠饮食来调理，慢慢改变肠道微环境，从“治表”到“治本”，更加事半功倍。
今天，小编就给大家推荐一款颜值高、组方好、用料实在的通便降脂新产品——红曲燕麦代餐粥，它能通过合理优化你的膳食，来帮你获得肠健康。
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最后，针对高血脂、脂肪肝等常见问题，特别开发出了“红曲无忧包”：
以非遗技艺酿造的红曲为特色原料，搭配葛根粉、荷叶粉、菊粉等生津止渴、解肌降脂之物，促进新陈代谢，清理血管垃圾，增强机体免疫力。众所周知，红曲取之于米而高于米，是我国的磈宝，一种药用价值极高的天然发酵物质，在古代许多医书或典籍里均有记载：→朱丹溪《丹溪拾遗》“红曲本草不载，法出近世，亦奇技也。”→李时珍《本草纲目》“此乃人窥造化之巧者也”，“奇药也。”→忽思慧《饮膳正要》“红曲味甘、平，无毒，健脾、益气、温中。”→宋应星《天工开物》“惟是五谷菁华变幻，得水而凝，感风而化，供用岐黄者神其名，而坚固食羞者丹其色。采用非遗技艺来制曲，需要浸泡、蒸炊、摊凉、晒干、发酵等十多道工序，体现了悠久的历史传统和深厚的文化沉淀，原料地道才有效。所以红曲燕麦代餐粥，特别适合脂肪肝、高血脂、高胆固醇和脾胃不佳等人群长期服用。
小编有位朋友，非常胖，cm的身高却有多斤……所以每年体验都有高血脂、脂肪肝等问题，去年更是从轻度脂肪肝转为了中度脂肪肝，他特别担心，药也越吃越多。
后来小编给他推荐了红曲燕麦代餐粥，他按照每天4包，早晚各2包的吃法，调理了一段时间，竟然真的把脂肪肝降回了轻度，去医院检查理化指标，显示血脂也正常了，现在他特别开心，准备坚持吃下去……在此之前，小编也试过市面上许多代餐产品，都是些组方简单的五谷粉或者魔芋粉，像红曲燕麦代餐粥这样用料实在的真心少见。浙江弘曲公司专门邀请了营养专家来配伍组方，精选18种原材研磨或切片，哪粒是红曲、哪粒是燕麦、哪粒是红枣……清晰可辨。
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