别把这病当成普通的ldquo痘痘r
医学指导：医院皮肤科陈信生
春节期间很多人吃香的喝辣的、饮食作息不规律，导致肩背上、手臂上长出很多“痘痘”，一出汗还会有点刺痒。
小编也深受其困扰，从青春期开始到现在求医多次，却久治不愈。每次都是眼看秋冬好了，第二年照旧“春风吹又生”，严重时连露臂的衣服都不敢穿。
有人说这是痤疮（青春痘）、有人说是过敏引起的慢性湿疹……医院看了靠谱的医生，才明白——这是毛囊炎！
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毛囊炎是细菌和真菌在捣乱
医院皮肤科专家陈信生医生指出，毛囊炎的病因与过敏无关，主要是由细菌或真菌感染引起的，临床上常见的有两种：
细菌性毛囊炎
最为常见（小编得的就是这种），多由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起，症状为红肿热痛、容易起脓疱、有出脓，脓疱水分变干或破溃后形成黄痂，常长在多毛多脂的地方，可有不同程度的瘙痒或疼痛。
真菌性毛囊炎
糠秕孢子菌毛囊炎（又称马拉色菌毛囊炎）。马拉色菌本来是毛囊中的正常菌群，一般不会致病，但在一些特殊诱发因素作用下会过度增殖引发真菌性毛囊炎，表现为半球形的丘疹，不出脓、不痒不痛。
要想确定你是哪一种毛囊炎，只要取脓液分泌物做真菌、细菌涂片镜检和培养就行了。
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毛囊炎分布更广、没有粉刺
痤疮和毛囊炎都会有相同的皮损，会起丘疹、起脓疱，但痤疮的发病部位比较局限，一般就是在脸上、前胸后背；而毛囊炎除了这些部位外，还可能出现在其他多毛多脂、毛囊分布丰富的地方，如腋窝、外阴、小腿等。
另外，两者的最大区别就是痤疮一定会有粉刺（挤出来硬硬的白头或黑头）。如果仅仅长在脸上却没有粉刺，那才是毛囊炎。
陈信生医生表示，青春痘和毛囊炎严重时均可留瘢痕（即凹坑或突起的疤痕）和色素沉着，也就是我们所说的“黑印子”，这是难以自然褪去的。大家需要注意提前防治。
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这些人易患毛囊炎
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爱出汗的年轻人：
春天潮湿易出汗、夏季气温高多汗，是毛囊炎的高发季节，因为致病细菌和真菌多偏好存在于高温、潮湿的环境中。而一些年轻人代谢快或运动量大、爱出汗，又喜欢高能量的饮食，导致皮肤油腻。如果不及时清洁，就容易患毛囊炎。
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体质弱、免疫力低下的人：
经常服用皮质类固醇激素或免疫制剂，或本身有免疫缺陷的人（HIV病人）、某些贫血患者等。
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甲亢患者：
同样是因为代谢旺盛、出汗多所致。
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糖尿病患者：
皮肤容易给细菌和真菌提供营养。
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与职业有关：
经常接触煤焦油、汽油、机油、氯仿等化学物质的职业人群。
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化妆品使用不当：
有的化妆品里含有不合格的添加剂（如重金属、激素等）可能会诱发毛囊炎。
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毛囊炎会传染吗？
细菌性毛囊炎一般不会传染，真菌引起的马拉色菌毛囊炎大部分也不会传染，但这也跟接触者的体质有关。如果遇到免疫力低的人，则有可能传染。对于真菌性的毛囊炎，应避免与患者密切接触，衣物、毛巾、被单等物品分开使用。
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治疗时一味“清热降火”不可取
西医治疗
细菌性毛囊炎可选用四环素、红霉素等抗生素，内服外用；马拉色菌毛囊炎则需外用抗真菌的药膏或药水，如酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂外洗、涂擦药膏等。低浓度的果酸具有抗炎和去角质色素的作用，对于大面积的毛囊炎也可以尝试。
中医治疗
陈信生医生强调，很多人看到毛囊炎这类皮肤病，第一反应就是“上火了”、“有热毒”，这其实是一个很大的误区。中医讲究的是辨证治疗，有实火的人需要清热泻火，有虚火则需要养阴。
部分毛囊炎患者甚至是寒湿体质，要用温补的方法。如果本来是阴虚或寒湿，上火了吃清热解毒的药，可能会让体质更加偏颇，更难治。
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生活方式调理
1、多吃粗粮、蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。
2、少吃高能量的食物，如糖、肉食、油炸食品、坚果仁等；热性体质的人少吃辛辣食物。
3、作息规律、不熬夜，避免压力过大和过度疲劳。
4、平时注意个人卫生，勤洗澡，出汗后及时擦干。
5、油性皮肤的人，每周用两次硫磺香皂洗澡即可；干性皮肤则不能使用硫磺皂，应以保湿为主。
6、尽量避免高温作业，也不宜蒸桑拿、练高温瑜伽等。
7、不要挤压、搔抓丘疹，不然容易堵塞毛孔。如果实在刺痒，可以冷敷，并涂上药膏。
编辑：梁杰祥
设计：廖香莲
（本文图片来源于网络）
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