男人身高多大算合格研究发现人身高越高寿命
这一天，李大妈吃完饭后，像往常一样到家旁边的公园里走一走，想不到碰到老朋友刘大妈，估计是太长时间没见面了吧，两人总是聊个没完。
谈起孙子，李阿姨非常自豪地说:“我的孙子真的是我养的不错，只有15岁吧cm。”
我以为刘阿姨会表扬她，结果她居然说:“您难道不了解？太高了不好看，太高了寿命很短呀”。
李阿姨听到这里顿时黑脸一片，都想要甩脸离开，原来刘阿姨也找到了一篇关于她的文章，这篇文章言之有理，读完之后可是让李阿姨很是担心，身高真的和寿命有关系？自己的孙子只有15岁，怎么办呀？
那个道理真像刘阿姨所说的身高过高寿命不长？今天就聊一聊身高这些事儿吧~
一、为什么多数人在年老时都变得矮小？
不知你发现没有，长大后我们爷爷奶奶、爸爸妈妈都慢慢地开始“缩水”变矮，这是什么原因？
人体的高度主要取决于下肢长骨及脊柱的高度，成人时脊柱是由26块骨骼及24节椎骨组成。这些椎体通过椎间盘相连由弹性纤维组成，压缩性良好，受压时被压扁，受压时又恢复到原来状态。椎间盘中的水分在年轻时高达70-80%，椎间盘中的水分及弹性随年龄增长而逐渐降低，受压力后难以恢复原状，这是老年人矮小的一个原因。
除此还有驼背，驼背者脊柱呈弧形。与一般人比较显得矮小了一截。要注意老年人驼背，身高矮化大于4cm,需警惕有骨质疏松引起椎体压缩性骨折的可能性，宜及早就诊处理。
二、结果发现：身高越高，生命越短？
美国癌症研究协会年3月1日刊刊登了一项身高和癌症发病率方面的研究，认为高个子者患结直肠癌和结肠息肉的危险较高，将来患恶性肿瘤的危险较大。具体说来，身高每升10cm就会使结直肠癌的危险和腺瘤的危险分别增加14%和6%。
同样,年《柳叶刀·肿瘤学》刊登的对余万英国妇女进行的10年研究表明，身高和癌症风险呈直线关系，妇女身高每上升10cm就使身体癌症风险上升16%。
高个子们看到这两个研究会不会很愁苦，但是实际上不用太担心，上述研究仅仅是关联性的研究而已，并不存在身高和寿命之间有直接联系的绝对化证据。不管是高还是矮并不是直接发病的因素，抽烟酗酒这些不良生活习惯致病的危险要远远大于身高，这就更加需要大家提高警惕了。
三、身高,体重有多大都是正常现象？
寿命的长短除与身高有关系之外，还与体重有密切的关系，那么体重的大小算是正常的？以下四项指标决定。
1、BMIBMI
BMI通常被用来评判一个人体重的合理性。计算公式为BMI=体重（kg）÷身高的平方（米2），正常情况下数值应保持在18.5-23.9,过低、过高都不利于健康。例如小李高cm、重70kg,则其BMI为70÷（1.7×1.7）=24.2为超重。
2、体脂率高
体脂率最直观地反映人体胖瘦情况，其计算方法为脂肪×总体重×体脂率。成年男性的体脂率一般为15-18%、女性为22-25%。女性体脂率32%、男性25%，属于肥胖。
3、腰围方面
其测量方法为：两脚保持30cm的距离，并用软尺贴在肚脐处皮肤上，并注意勿挤压皮肤。男性腰围要小于85cm,女性腰围80cm。
4、腰臀比大
腰臀比要测量肚脐上方的腰围长度和最凸出的臀围，男性腰臀比0.9、女性0.85,最好减重了，以免影响健康。
四、如果你想活到99岁的话，最重要的是不要去做这四件事
体重对健康来说是至关重要的，每天都要避免这些事情，此外还要维持一个健康的身体。
不要老是久坐不动
长时间久坐会使人体血液循环速度减慢，还易造成脂肪堆积，使人体新陈代谢速度降低，加大各种疾病几率。每天注意加强锻炼，每周建议坚持锻炼不少于分钟。
不要总是吃饱了
过饱的食物易造成体内热量摄入过剩和诱发肥胖的发生。建议每天吃饭保持7-8分饱就可以了，也就是说当你对食物的渴求度降低的时候要及时的离开饭桌。
不要总是饮食单一
建议维持饮食摄入多样化，每天食物摄入不低于12种，每周食物摄入不低于25种。可以适当增加蔬果，鱼肉，全谷物，粗粮和豆类，以减少红肉，加工肉和精致谷物的食用。
不要用极端的方法来减肥
减肥无快法，只需六个字—管住嘴巴、迈开双腿、极度节食、过度锻炼等等，都难以长久维持，甚至会影响到自己的健康。
身高和寿命确实有某种相关关系，但是两者因果关系仍需进一步研究支持，不必太过担忧。想要长命百岁，比起去忧愁身高来，还是维持健康生活方式、饮食多元、快速坐下、加强锻炼为好。
