有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤,希望可以洗得更干净一些,殊不知用力过大或反复进行揉搓,亦可能导致皮肤变黑,谓之“摩擦黑变病”。
摩擦黑变病的奥秘尚未完全揭开,但与用力搓澡不当的关系已被专家确认,主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致,多发生在洗澡以浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人。表现为淡褐色或暗褐色的色素沉着,呈弥漫网状,高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。
2、日晒后清凉浴夏日炎炎时,日晒后皮肤常常有刺热感觉,洗澡时可用约38度的温水淋浴,并配合非刺激性的滋润浴液冲洗,有条件的可以使用冰袋作轻柔擦浴。
Tips:应避免用毛巾或刷子擦拭身体各处,浴后马上喷上清凉保湿爽肤水,有褪红和预防晒后皮肤过敏的功效。
3、早上醒神浴别以为早上洗澡不过是“小资”们附庸风雅的招数,其实早晨来个醒神浴,对皮肤呵护和一天的精神状态大有帮助!起床后数分钟,来个水温约42度的晨浴相当不错。身体没有排汗,则无须用肥皂,选择一些含水果或花香味的沐浴露,彻底唤醒神经,让接下来的一天都保持振奋!
Tips:冷、温水交替沐浴能更有效刺激皮肤,紧缩交感神经,令身体机能马上苏醒。
4、运动后补水浴运动后身体仍处于排汗状态时,切勿急着淋上冷水浴,这会阻碍体内废物排泄,应静坐约15分钟,用毛巾抹去表面汗水后,以40度左右的温水作淋浴,不妨选择含蓝风铃、薰衣草等香味的沐浴露,镇静安神配方对驱赶疲劳十分有效。
5、淋雨后止痒沐浴皮肤被雨水沾湿后容易发痒,这是由于身体汗水混上微酸性雨水后产生的反应,此时的洗澡方式,可先用温水冲净身体2分钟,再涂上中性或微碱性(pH7至8)的肥皂以作中和。
Tips:切勿因为皮肤发痒而用磨砂沐浴刷拼命刷拭身体,这样会令肌肤更加干燥,甚至造成脱皮和皲裂。
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