重度便秘的成因和防治
便秘是一种很常见的临床症状，目前不仅是老年人的常见病，许多青年人也经常出现大便困难的折磨而痛苦。尽管便秘本身不是严重的疾病，但由于排便是人类的生理需要，所以便秘带给病人的痛苦是非常大的。有些患者的病史长达十年，二十年之久。长期的便秘不仅可以诱发其他严重的疾病，甚至给患者带来精神上的折磨，严重时发生抑郁。因此，便秘的防治就显得尤为重要。
许多病人长期使用泻药，在早期泻药是有效的，但长期口服泻药可引起依赖性从而加重便秘，有的引起结肠黑变病。
有效的防治的方法有：
1.不要忽视便意，及时排便。
2.排便要有规律，养成定时排便的习惯。
3.尽量避免久坐、久站，并适当参加体育锻炼以加强结肠活力、促进肠蠕动。
4.多吃富含纤维的食物，如食用新鲜蔬菜，适当食用全麦面粉或杂粮等。
5.多饮水多吃水果。
6.保持规律的生活、充足的睡眠和开朗乐观的心情对预防便秘有重要意义。
但是仍然有些严重的便秘可能需要借助外科手术才能治愈。因为这类病人要么大肠过长，要么出现了解剖方面的缺陷或病变。
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