长期便秘只能吃泻药解决不过你知道其中危害
阅读本文前，请您先点击上面的“智者小明”，再点击“ 便秘实际上不是一个罕见的问题。谁没有上厕所两三天？真正的痛苦往往是排便困难的那一刻，无论你的头部如何刮伤和脸红，都没有效果。然而，由于现代生活和饮食习惯，我们看到越来越多的人患有长期便秘，有时不得不服用泻药来改善这个问题。
最近，一位白领女性朋友告诉我她的便秘经历。虽然都市白领看起来很迷人，但加班和熬夜是必不可少的。不规则的工作时间表和女性自身的一些生理特征常常导致便秘问题。前段时间，由于商务旅行，便秘问题更为严重。最后，我必须找到一些泻药来解决这个问题。事实上，根据科学家的说法，女性便秘的概率是男性的三倍多，但便秘真的很可取吗？你知道泻药对身体的危害吗？
1，刺激肠子
便秘的主要原因是缺乏肠道蠕动。解决肠道问题的关键是如何刺激肠道蠕动。泻药无疑可以刺激肠道蠕动，但这种刺激不是一种健康的方式，可能会伤害我们最初受刺激的肠道。
2，创造依赖
使用泻药来改善便秘问题不仅不能解决问题，还可能产生依赖性。如果你不使用泻药，便秘会变得越来越严重，我们也称之为“腹泻便秘”。
3，引起结肠黑变病
该研究发现，泻药中的一种物质会导致肠道便秘，这会使结肠变黑。这种疾病被称为“结肠变黑”。结肠黑变病可以大大增加结肠息肉的可能性，并且结肠息肉可能恶化为癌症。
养生心得多喝水：我说的多喝水不只是平常的饮用水。日常饭菜的水分都算。只里面我首推苹果。苹果水分多不说，也好买到。也可以做成色拉一样的家庭饮食。蔬菜我首推西红柿，当然不是熟食，生食最好了，对一些美眉来说养颜哦。然后我要说的是喝茶水，对于女士我建议喝枸杞配绿茶，我相信功效你一定相当满意。注意用词：相当！对于男士我建议喝普洱或者毛尖，虽然有点贵，排毒效果着实不错，因为男人喝酒抽烟上网严重，新陈代谢急需高效运转排毒。
多尿尿：我说的尿尿是为了押韵，这里代指小便和大便。小便排毒，排除随水分流出的有害物质。大便最好可以有条件排宿便，医院做清肠
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多出汗：环境比较燥热，吃饭出汗，睡觉出汗，都算。当然运动体力劳动都算。
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