减肥成分违禁夸大宣传不良减肥药致精
减肥现在成为越来越多的爱美者追求的一个目标，甚至有不少人为了减肥，不惜尝试减肥药、减肥茶、减肥仪等多种手段和方法，但是在记者调查过程中发现，有不少爱美者尝试了这些减肥方法之后，不但减肥的效果不理想，而且还可能会出现很多不良反应，那么这些减肥方法到底安不安全，爱美者到底应该怎样正确地减肥呢？
吃减肥药减到晕倒
医院的“减肥门诊”采访时，遇到一位名叫小小的四川姑娘前来就诊。
拉肚子，不想吃饭，甚至不想睡觉。小小说，她每次吃完减肥药、减肥茶后身体就会出现这些明显反应。而小小将这些减肥产品推荐给姐姐使用后，姐姐吃了三天，减了四斤，然后就在电梯里面晕倒了。
姐姐的晕倒第一次让小小意识到，这些减肥药、减肥茶，虽然帮助自己变得更苗条，但可能会产生健康隐患和伤害。
小小曾尝试过各类减肥产品。而让她感到纳闷的是，在服用不同的减肥产品后，自己身体的反应竟然都是大同小异的：不想吃饭，拉肚子。还有的药，吃了就会亢奋，整晚整晚睡不着。
七八年的时间，小小尝试了近十种减肥产品，每次服用减肥药、减肥茶后，她的体重的确会在最初出现下降，但无一例外都会反弹，甚至比减肥前更胖。
违禁成分“西布曲明”致精神反常肝脏坏死
左旋肉碱、大黄、盐酸西布曲明等，这些都是小小吃过的减肥药、减肥茶里所谓的“减肥成分”。这些成分真的能让人变瘦吗？它们对人体健康有无影响呢？
今年9月有媒体报道称，武汉的21岁女孩小夏从网上购买了一款评价不错的减肥药，服用后体重减轻但患上失眠症状，最终导致精神反常，经武汉市精神卫生中心诊断为“心境障碍”，医生要求小夏立即停用减肥药，入院治疗。该中心表示，近两年已收治多例小夏类似的患者，甚至有人服用减肥药后，身体出现与服用麻果后的相似症状，如失眠、抑郁、焦虑、敏感和多疑等。
同样是在今年9月，媒体报道了安徽的李先生在服用一种减肥胶囊后，三四个月成功减肥60多斤，但是不幸的是，他70%的肝脏已经坏死。经当地工商部门调查，李先生服用的减肥胶囊中含有酚酞和西布曲明等成分。去年，媒体报道北京的余先生服用了一种号称泰国生产的减肥药后，4天减了19斤，同样出现了肝腹水和肝损伤等严重问题；经检测，这款减肥产品中也含有西布曲明成分。
早在年，国家食品药品监督管理局已正式发布通知，停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用。由此，含有西布曲明成分的知名减肥药曲美、澳曲轻等产品相应退市。但直到现在还有一些减肥中在违法添加这种早已经被禁止的减肥成分，给不明真相的减肥者埋下了巨大的安全隐患。
△《每周质量报告》减肥之祸
“中药成分”安全又减肥？少心结肠癌！
在网络销售的多款减肥茶“宝贝详情”中，记者看到“中药成分”成为了这些减肥产品的主要宣传卖点，其中“番泻叶、绞股蓝、大黄、决明子、芦荟”等所谓“中药成分”在这些产品中使用的最为普遍。那么，这些中药成分真的像商家宣称的那样，既能减肥，又很安全吗？
医院中医科主任肖飏介绍，从来没有哪个教科书上说大黄、决明子、芦荟这些是减肥药。这一类的药，带有润肠通便，或者像大黄这样泻火的成分，通过解大便让人体进行水代谢，排出体内水分，但是达不到减肥的作用。如果说吃的严重一点，就有可能会出现肝中毒、肾中毒。
减肥产品中含有的大黄、番泻叶等中药材，有润肠通便的作用，主人一天拉好几次肚子，但是医生提醒打假，这主要是代谢人体中的水分，而不是脂肪，不但起不到减肥作用，反而可能伤害身体。可能会逐渐导致排便的弱化，严重的引起直肠、结肠、肛门排便功能的瘫痪，甚至是严重顽固性便秘，后期的并发症可能就是肠道黑变病，有一定的患直肠、结肠癌的风险。
左旋肉碱“躺着也减肥”？未经证实！
在进一步调查中记者还发现，很多减肥产品中都声称添加了一种名为左旋肉碱的添加剂。不少卖家宣称，“左旋肉碱”是“最安全的减肥成分，最减肥的营养素”。“左旋肉碱”是否真的会向宣传中所说的那么神奇吗，真的能达到“躺着也减肥”、“完全没有副作用”吗？
医院医院内分泌科黄晓飞介绍，我们食用的红肉里面本身就含有左旋肉碱。它是人体需要的一种营养成分。在没有相关遗传性、代谢性疾病的情况下，通过每天的摄入，左旋肉碱的摄入是充足的。就算摄入过多的左旋肉碱它也会通过我们的尿液排出到体外。没有医学上大规模的实验能够证明，左旋肉碱具有减肥的作用，它并不是一种批准的，能够获得减肥证实的药物。
排毒？不需要！
市场上有一些减肥产品打出排毒养颜的卖点，也让不少减肥者非常动心，不少减肥产品还宣称，消费者服用后如果拉肚子，是在排宿便，是清理身体毒素的一种表现，不仅可以瘦身，而且还对健康有益。
肖飏介绍，对体内毒素的排泄，不是那么简单靠一两种药物就可以改变的，因为人的排毒不仅是大便，还有小便，还有你的肝脏代谢，肾脏代谢都可能帮助你在排毒。正常情况下，一个人在没有生病的情况下，毒素是能够正常排除的。
减肥产品分三类均对人体有负作用
调查发现，目前市场上在售的各类减肥产品主要分为三大类：
一类是抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。医生表示，长期大量服用这类减肥产品，可能造成维生素和矿物质等多种营养吸收不足，降低免疫力。
第二类是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体消耗更多的热量来减脂减重。医生认为，这类减肥产品极易导致头疼、失眠、血压升高、心动过速，从而诱发多种疾病。
第三类是腹泻类减肥产品：减少人体对食物的吸收，人为加大身体排泄。医生指出，这类产品只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复，对长期减肥没有意义，同时可能造成胃肠道功能紊乱，甚至造成黑变病，诱发肠癌等严重疾病。
专家还指出，虽然市场和网络上不少热销的产品都在打着“减肥药”旗号进行销售，但是实际上这些产品大多根本就不是药，而是保健食品，目前我国临床上用于减肥的药物只有一种获得了药监部门的批准。
脂肪是免疫屏障过分“求瘦”不可取
医生首先提醒消费者，人并不是越瘦越好，合理的脂肪含量对于人体健康也是十分必要的。脂肪里面有很多的组织，有一定的免疫细胞。正常的脂肪是一种免疫的屏障，可以帮助人们抵御一定的打击。
如何判断自己的体重是否超重？医院医院胃肠外科副主任医师刘雁军给出参考标准：用公斤体重除以身高的平方，得出来数如果小于17.5%，就属于消瘦；17.5到24之间属于正常；24到28之间属于超重；大于28属于肥胖。
另外，专家还指出，即使是需要减肥的肥胖人群，也不应该盲目地选用减肥产品，而是应该找到造成肥胖的原因，从而真正做到“对症下药”。
只吃水果不可取
营养师建议，每天保证两升水的摄入量，三四种粗纤维蔬菜，同时摄入充足的鱼肉、鸡肉等优质蛋白，体积大热量低的水果，如草莓、苹果等，多吃粗粮，少吃精加工的米面。
专家指出，肥胖的诱因有70%是来自于饮食不合理，主要表现在饮食比较单一，然后喜吃快餐食品，三餐的时间不固定。
对于流行的“单纯吃水果”减肥的方式，专家提醒，这可能导致脂代谢紊乱，在更严重的情况下，还会出现脂肪肝。膳食均衡对于人体健康不但有益，而且对于减肥人群来说，也是真正行之有效的减肥方式。
（来源：央视新闻）
本期监制丨杨继红
主编丨江平
编辑丨李伟张省
