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天空一声巨响，克克闪亮登场！大家好，今天是不吃糖会死的兰比克！
抗糖可以说是这几年非常流行的概念了，它指的是糖分子和蛋白质、脂肪结合在一起，经过非常复杂的过程，形成晚期糖化终产物(AGEs)。AGEs对皮肤会产生非常、非常、非常多方面的影响，比如会损伤胶原蛋白、降低皮肤弹性，再比如减少表皮细胞的增殖、诱导黑色素生成，让皮肤变得粗糙、暗沉……真的是非常、非常、非常复杂的影响图片来源：GkogkolouP,etal.Dermatoendocrinol.;(3):-.虽然说抗糖最好的方法，还是从饮食控制。但需要控制的可不仅仅是糖的摄入量，还有油脂，甚至烧烤、油炸等烹饪方式也都不行。这抗的哪里是糖，明明是快乐啊。图片来源：giphy.