肠命百岁，药不滥吃
常言道，是药三分毒。
滥用药，后果不堪设想。
滥用药有可能让你的肠胃功能下降，要想肠命百岁，亲们要谨慎用药哦。
肠道杀手一：泻药
便秘尚可怕，肠胃价更高哦。一些女性频繁使用泻药缓解便秘，尚不知酱紫也是很伤害肠胃哒。
女性十分害怕便秘会让毒素在肠道堆积，从而引起脸上长斑，让自己的花容月貌蒙羞，所以一便秘就马上用泻药缓解。虽达到预想的功效，但若长期使用，可能会损伤肠壁神经，减弱肠道功能，还可能引起药物依赖。建议便秘患者先通过饮水，运动等方式缓解，必要时在医生的指导下用药。
肠道杀手二：排毒保健品
一些保健品宣传能“排毒”，很多人认为它们没有副作用，就长期吃。其实，这些产品可能含大黄、番泻叶等导泻成分，长期用易引起脱水、电解质紊乱、营养不良。此外，肠道可能在这些成分的刺激下被“染黑”，出现结肠黑变病，存在癌变风险。
肠道杀手三：补钙
补钙如果贪多，也可能让肠道罢工。吃钙片等补钙的老人，肠道蠕动本身就较慢，钙进入人体后，可能与食物中的草酸等成分结合，形成难溶物质，加大排便负担。如果补钙时贪多，吃钙片频率过高，或补钙的同时吃柿子、菠菜等草酸含量较多的食物，肠道负荷过重，可能罢工，引起便秘。
此外，法莫替丁、奥美拉唑等胃药，硝苯地平、辛伐他汀等心血管病用药如果长期服用，也可能引起便秘。轻微便秘可通过适度运动和饮食改善，同时应建立良好的排便习惯，在晨起或餐后2小时内尝试排便。在改变生活方式效果不佳时，可在医生指导下选用乳果糖等泻药，必要时加用胃动力药。长期用药且受便秘困扰的患者，可与医生沟通，减少不必要的用药，尽量避免用药带来的便秘困扰。爱美的女士，你造了吗？
（部分图文来源网络）
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