肠道一旦变懒，会容易出现这些问题
便秘是生活中常见的复杂症状，这个时候，许多患者会选择求助泻药，许多女性患者更害怕便秘带来的危害而服用一些清肠茶等。殊不知，乱用泻药和过度服用泻药，会导致肠道过劳。此外，平时常见的法莫替丁、奥拉唑等胃药，硝苯地平、辛伐他汀等心血管病用药如果长期服用，也将成为你肠道“变懒”的罪魁祸首之一。
肠道一旦“变懒”，蠕动出现问题，便秘越发严重。近期台湾一项研究发现，使用两种以上导泻药的门诊患者中，约有三成用了可能引起便秘的药物。表明，药物使用不当，也可能引起便秘或使原有便秘加重。
“乱用泻药，肠道过劳”
不少患者，尤其是女性患者，害怕便秘会让毒素在肠道堆积，引起脸上长斑，一便秘就赶紧用泻药。泻药虽然能缓解便秘，但如果长期用，可能损伤肠壁神经，减弱肠道功能。便秘患者的肠道没有力气蠕动，在药物的刺激下被动蠕动，超负荷工作，不是身体自身正常的功能，一旦停药，过劳的肠道会迅速停摆，反而加重便秘，还可能引起药物依赖。
“常吃“排毒”保健品，肠道生病”
一些保健品宣传能“排毒”，很多人认为它们没有副作用，就长期吃。其实，这些产品可能含大黄、番泻叶等导泻成分，长期用易引起脱水、电解质紊乱、营养不良。此外，肠道可能在这些成分的刺激下被“染黑”，出现结肠黑变病，存在癌变风险。
“补钙太多，肠道罢工”
补钙如果贪多，也可能让肠道罢工。吃钙片等补钙的老人，肠道蠕动本身就较慢，钙进入人体后，可能与食物中的草酸等成分结合，形成难溶物质，加大排便负担。如果补钙时贪多，吃钙片频率过高，或补钙的同时吃柿子、菠菜等草酸含量较多的食物，肠道负荷过重，可能罢工，引起便秘。
“其他”
此外，法莫替丁、奥美拉唑等胃药，硝苯地平、辛伐他汀等心血管病用药如果长期服用，也可能引起便秘。因此，应合理服用药物，一旦出现便秘，当审症求因，切勿胡乱使用泻药，轻微便秘可通过适度运动和饮食改善，同时应建立良好的排便习惯，在晨起或餐后2小时内尝试排便。在改变生活方式效果不佳时，可在医生指导下选用正确的治疗方法。
协和肛肠微创专家团
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