便秘你了解吗贴针灸可以帮你解除便秘痛苦
便秘是什么？
便秘主要表现大便次数减少，间隔时间延长或正常，但粪质干燥，排出困难，或粪质不干，排出不畅。便秘除了排便困难外，常伴有左下腹胀闷不适，上腹饱胀暖气，恶心，腹痛，长鸣，排气增多等症状。
便秘是怎么引起的？便秘是指大便干，排便困难的症状。可见于多种疾病，主要因大肠传导功能失常，粪便在肠内停留时间过长，水液被吸收，所导致。1.生活不规律，经常熬夜导致肝火旺，引起大便秘结。2.饮食方面，平时喝水太少或吃长纤维蔬菜太少，身体缺乏膳食纤维，肠蠕动慢，大便中的水分被大量吸收，导致大便秘结。3.肠道病变也可能引起便秘，滥用药物会加重便秘。4.身体严重气虚，感觉肛门口有大便就是拉不下来，这种原因形成的便秘要补气，这种人往往有比较严重的痔疮要积极治疗。
长期便秘会引起哪些问题？长期便秘者还会出现，食欲不振，口苦，精神萎靡乏力，头晕，全身酸痛，以及头痛，失眠等症状。长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者，还容易导致结肠色素沉着，引起结肠黑变病。
排便次数少，粪便量减少，粪便干燥，排便费力，等建议多做一些有氧运动，腹部按摩，多吃一点香蕉，火龙果，酸奶，增加肠胃蠕动功能。
便秘可分为实症和虚症两种便秘！(一)实证型便秘
1.病因病机
如果伴有身体燥热，心烦口渴，口干口臭，两肋胀痛，舌苔黄等症状，为实证型便秘。本型便秘与胃火、肝火等因素有关。可以用贴着你贴敷天枢，曲池，支沟，内庭，四个穴位。3.原理天枢穴为大肠募穴，可以疏通大肠腑气，缓解便秘；支沟穴宣泄三焦气机，可以通调脏腑的气机；曲池穴清热泻火；内庭穴为足阳明胃经上的穴位，可以清泻胃火。
(二)虚证型便秘1.病因病机如果伴有面色苍白、疲惫乏力、头晕心悸、多汗、气短、舌苔薄白、手脚凉等症状，为虚证型便秘。本型便秘与气血虚弱、寒邪侵袭肠胃等因素有关。2.配穴大肠俞穴，天枢，支沟，上巨虚3.原理大肠俞穴为大肠的背俞穴，天枢为大肠的募穴，两穴可以调理气血，疏通大肠的气机；支沟穴为手少阳三焦经上的穴位，可以通调脏腑气机；上巨虚穴是大肠的下合穴，可以调理腑气，恢复大肠的功能。
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