要想长寿，先得quot肠寿quot
随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。其实，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才容易更健康，更长寿！
[道有多重要，你知道吗？]
肠道，是人的第二“大脑”，有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。
肠道，是人体主要的消化器官，人体所需要的营养物质99%由肠道消化吸收。
肠道，是我们身体中最大的免疫器官，几乎人体70%的的免疫细胞位于肠粘膜内。
肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。
肠道年轻，人更健康长寿！
而肠道也是有年龄的，并且在青年时期开始老化。一旦肠道老化，其保护作用失效，各种疾病也会接踵而至。
作为常见病、高发病，肠道病不仅使人承受机体痛苦，而且还会在体内堆积毒素，阻断人体营养来源，使人体免疫力下降，并造成严重的并发症，如糖尿病、心(脑)血管疾病、肝胆疾病、贫血、癌症等。
不过，经过医学界研究发现，肠道“老龄化”的状况并非不可逆转。
只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著提升肠道益生菌群的活力，延缓衰老，进而远离各种潜在的肠道疾病威胁，人也就容易活得更久更健康。
5个症状，说明肠道老了
1、便秘。
2、粪便臭。
3、腹泻。
4、胀气。
5、食欲不振。
如果你出现上面5种情况，哪怕是一两种，就要开始警惕肠道疾病了，要开始保养自己的肠道。情况严重的朋友，医院检查检查。
4个简单方法，保持“肠寿”。
1、让肠道休息
在两餐间需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。
此外，睡觉之前也绝不吃太多东西，以免给肠道增加负担，打扰肠胃休息。
最后，每10天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣。
2、细嚼慢咽
充分咀嚼对消化来说至关重要，因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。
这一过程不仅仅为了从食物中吸取营养，还是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。
3、坚持锻炼
坚持适量的运动锻炼，还能促进肠道蠕动，以加速排便，延缓肠道老化。
中老年人可以每天抽一小时锻炼身体，如慢跑、跳广场舞、打太极等。
4、晨起喝杯水
每天清晨起床后喝一大杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。
清肠排毒控制方案---双仁沙棘+魔粉+莲子+麦芽精！一、概述
随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天都在摄入大量的“精粮、细粮”，致使肠道保护物质——“纤维素”摄入量过低而出现的大便干燥、排泄困难、便秘等现象越来越多，这部分人群尤以女性和老人居多。
据统计，我国便秘患者人数在30%以上，尤其是白领女性明显高于男性，患病人数几乎是男性的4～5倍，约占便秘患者的30%左右。而老年人的发病率更高达65%。我国目前仅以老年人计算，总患病人数约为1.76亿。
便秘是危害人们健康的重要因素，随着人们饮食结构的改变，患病人群越来越多，它成为诱发心肌梗塞、脑溢血的重要因素，目前结肠癌发病率已跃居癌症的第三位，人们在 中年人工作压力大，就业竞争激烈，精神总处于紧张之中；生活压力大，上有老下有小，是家庭的顶梁柱；生活条件好，但膳食搭配不合理，高脂肪、高蛋白食物偏多，维生素、粗纤维食物偏少；加之一些中年人往往采取抽烟、酗酒、泡吧等不健康的减压方式，出现心脑血管疾病、血糖高、血脂高、肝炎以及肾功能不好。
爱人希望美容养颜、保持体型、延缓衰老。
家人的身体出现了问题，如何调理?！ 权健魔粉（原膳食纤维素）是一种高效、广谱的营养食品，适合各种人群的保健作用，更是爱美女性美容、养颜、保持身材的极佳营养食品。
权健魔粉（原膳食纤维素）含有各种种子和果实、各种高纤蔬菜及水果、各种藻类，它浓缩了水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，弥补了饮食中膳食纤维摄入不足的问题。 产品特点：
1.纯天然植物成分，与人体有较强亲和力，特别易于吸收。
2.能自然排出体外，不会在肝脏中形成累积性中毒。 适宜偏食、厌食、饮食单一的青少年儿童，工作压力大、生活紧张的中年人，体质虚弱、易便秘的老年人，希望美容养颜、保持体型、延衰老的女性。 主要原料：香橙粉、水溶性膳食纤维、魔芋、低聚果糖粉保质期：24个月。
香橙：天然香橙配方，富含VC，可以减轻人的压力。
膳食纤维素：是指食物在人体肠道内不易被消化的植物性物质。它包括纤维素、半纤维素、果胶、藻胶、木质素等。从以上定义上看，膳食纤维只包括在植物性食物中，动物类食物包括各种肉类、乳制品都是不含膳食纤维的。 产品作用：
口味独特,多种高纤蔬菜水果浓缩而成,排毒减肥,预防糖尿病和心脑血管疾病。 权健魔粉（原膳食纤维素）是一种水溶性纤维素，以天然淀粉为原料，加工性良——溶液透明、低粘度、低甜味、无异味，有多种生理功效，不影响维生素和矿物质的吸收，稳定性、安全性强，热量低。 除以上作用外，权健魔粉（原膳食纤维素）最大优势还在于添加了酪蛋白磷酸肽（CPPS），是现代生物技术的新型营养添加剂，是一种具有生物活性的多肽，国内外的实验证明，这种复合物的形成一方面可以有效地避免钙在小肠的中性或偏碱性环境中形成沉淀，另一方面它可以在没有维生素D3参与的条件下被肠壁细胞吸收，所以它是目前国内外研究最多的，也是最有效的钙吸收因子。由于CPPS带有高浓度的负电荷不仅可以作为钙的载体，也可以作为铁、锰、锌、硒的载体。同时还可以防止骨质疏松和矿物质流失，防龋齿等功能。
食用方法：每日1-2袋，ML温水冲服，如遇结块现象，均属正常现象，可用汤勺压一下，正常冲服。
请加
肝、胆、肠胃等是消化系统的组成部分，消化系统疾病50%疾病来源于肠道，而血管垃圾更多也来源于肠道
双歧因子具有以下治疗效果
1维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等；2、抗肿瘤；3、在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；4、降低血液中胆固醇水平，防治高血压；5、改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率；6、增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。肠道不通引起的疾病及针对性治疗方案如下：
1、便秘：大肠有7-9米长，24小时以上不大便，即为便秘，现在的人大多在5-7点要急于上班，上学，没有给大肠经足够的时间，时间长了身体不做提示，而脸色发黄，长痘、长斑、有体味，口臭，多是因为肠道内毒素多。
双仁沙棘口服液：能润肠通便，便秘大多数会有肠寒，可空腹用mL温水冲服，尝试，如果喝后肚子疼，可能会有慢性肠炎，可饭后喝并配合火疗，能解决便秘和慢性肠炎。（可早晚各5支，加大量。）如果喝后半小时内吃饭不叫空腹，叫随餐服用。吃肉多的，可在吃肉后喝支双仁沙棘。
2、宿便、酸毒过多引起的三高、癌症和身体不该长的东西（如囊肿），最少量一天6支魔粉，而保健量是一天一支。橙味，包含21种水果的种子，能带走大肠内的重金属，大肠与肺相表里，小孩特别爱咳嗽的，可清下大肠的毒素。而小肠与心脏相表里，可排出心脏毒素。当橙汁给孩子喝，还肠道健康的肠道绒毛。美容、塑身。（2岁以上的孩子体内的酶不能分解牛奶。）
全国统一零售价：元
随着社会的快速发展以及人们生活水平的提高，加之各种不良的饮食、生活习惯的影响，肠胃疾病多发、频发之势日盛。便秘在人群中的患病率高达27%，并影响至各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，生活质量因此受到影响。
双仁沙棘口服液是由传统中医理论和现代医学相结合精心研制而成的一种新型保健食品。本方用柏子仁、火麻仁、蜂蜜润肠通便，沙棘、青皮消积化食，水苏糖调节肠胃功能。全放配伍，加之现代的特殊配制工艺，通过调节胃肠功能、消积化食、润肠通便，从而达到通便的作用。
便秘的原因：
祖国医学认为，便秘的基本病变，虽属大肠传导失常，但与脾、胃、肝、肾等脏腑的功能失调有关，如阳明胃热过盛，热灼精液，津伤液耗，肠道失润；脾气不足，怎气虚而传送无力；肝气郁结，气机雍滞，则“气内滞而物不行”，或气郁化火，火邪伤津，亦可使肠道失润；肾开窍于二阴而恶燥，又主五液，肾阴不足，则肠失濡润，肾阳不足，则阴寒凝滞，津液不通，故四者功能失调，皆为便秘之由。
便秘的危害：
1、影响美容
由于粪块长时间滞留在肠道内，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。
2、导致肥胖
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。
3、产生体臭
毒素的聚集可引起口臭和体臭。
4、饮食无味
便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。
5、神经衰弱
可有烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。、
6、引发痛经
由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。
7、性欲减退
可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。
8、并发疾病
可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患寻麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等病症。
9、诱发癌症
有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。
10、造成猝死
严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
建议食用人群：大便干结、习惯性便秘、腹胀、消化不良人群。
不适宜人群：无。
食用方法：每日1次，每次1支。
附：便秘的自查
便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等。
-治疗便秘,上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等请加
产品介绍
莲子(柳橙味固体饮料)
决明子、莱菔子、低聚果糖、柳橙粉
10克/袋x30袋/盒
12个月
温水冲服。
常温、干燥、避光处保存
食用小贴士：每天早、晚各1支，餐后服用，持续使用1-3个月更符合科学生活规律。
权健莲子，萃取决明子、莱菔子、低聚果糖、柳橙粉原料精华，经现代工艺秘制而成，对习惯性便秘、老年性便秘、高血脂、高血压人群有良好的调理作用。
萃取佳材药食同源
莲子：
莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲子是一种珍贵的纯天然高级营养保健食品，素有“莲参”之称，具有滋阳补血、润肺养心、延年益寿之功能。
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
营养价值
防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
降血压：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用；
强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用；
清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
决明子：
决明子，又名草决明，对人体有多种保健作用：可清肝明目，润肠通便，降脂减肥、抗血小板聚集。决明子含糖类、蛋白质、脂肪，以及甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还含有人体必需的微量元素：铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。在我国民间，常用决明子代茶饮，有预防和治疗疾病的保健作用。
决明子有很好的降脂、通便作用，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。决明子瘦身的好处，在于既不影响饮食也不会影响身体健康，实为食养佳品。
莱菔子
莱菔子，入脾、胃、肺经，具有明显的降压作用，并能明显加强血液流动的能力；莱菔子可用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞等，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。
低聚果糖
低聚果糖是一种天然活性物质，具有调节肠道菌群，增殖双歧杆菌，促进铁、钙的吸收，调节血脂、免疫调节的作用；可减少肝脏毒素，能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的抗癌功能；作为一种水溶性膳食纤维，低聚果糖可降低血清中的胆固醇和甘油三酯的含量，改善脂质代谢。
便秘对身体的危害
便秘是现代人的常见病、多发病，很多人觉得不算病，但是长期的便秘会加重肠胃功能负担，从而引发多种疾病：
1、容易引起胃肠神经功能紊乱。
2、直接引起或加剧直肠疾患，严重者可导致肠癌。
3、影响大脑功能：有毒物质再次被吸收，通过血液循环进入中枢神经系统，从而干扰大脑功能。
4、引发肌肤问题：毒素滞积，在皮肤表面产生暗疮、色斑、肤色沉着。
5、对老年人而言，便秘会诱发多种疾病，如高血脂、心脑血管疾病、动脉硬化等。
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高血压、高血脂：无声杀手
高血压、高血脂破坏人体心血管系统，被称为“悄悄的杀手和无声的杀手”，严重威胁着身体健康。高血压是常见慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，会引发心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症。高血脂的危害不低于高血压，也会引起动脉硬化等一系列血管疾病。
一、病因：
便秘因素：
1.饮食过少，食品过精过细。
2.排便动力不足。
3.拖延大便时间。
4.水分损失过多。
5.器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。
6.大肠病变如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。
7.药物影响，导致金属中毒都引起便秘。
8.精神因素精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。
二、症状：
主要症状是大便干燥、排便困难。由于粪便在肠腔内滞留时间过长，内含水分被过量吸收，以致粪质干燥坚硬，正常的排便频率紊乱，排便次数减少。
三、危害：
因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生，长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等。
现代医学治疗：
1、非药物治疗，包括坚持参加锻炼、培养良好的排便习惯、合理饮食；
2、促动力药和泻药。
自然医学理论：便秘（习惯性便秘、老年便秘）主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。总分为虚证、实证两大类。实证有热结、气滞、寒积，虚证有气虚、血虚、阴虚和阳虚，总由大肠传导失职而成。其病位在大肠，又常与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑有关。在治法上实证予以通泻，虚证予以滋补。属热结者（热秘）宜泻热通腑，气滞者（气秘）宜行气导滞，寒积者（冷秘）宜散寒通里，气虚者宜益气润肠，血虚者（血秘）宜养血润燥，阴虚者宜滋阴润下，阳虚者宜温阳通便。上述各证，既可单发，也易相兼，辨证时不可忽略。如气郁化火，气血两虚，气虚及阳，以及夹湿、夹痰、夹食、夹淤等，故临证时应慎审其因，详辨其病，权衡轻重主次，灵活变通治疗。
生活中4种食物，肠道最喜欢了。
1、海带
海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。
2、黑木耳
黑木耳富含胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠，效果特别好。
3、花生
我国民间很早就有“花生养肠胃”的说法。中医认为，花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用，可以强健肠道。
4、酸奶
酸牛奶中的益生菌能促进人体肠道菌群的和谐平衡和有毒有害物质排出体外，协助肠道抵抗有害菌。
肠道对每个人来说都十分重要，大家一定要重视！
快把这些养护肠道的方法发给朋友们看看吧，毕竟肠道健康长寿，我们才能健康长寿！
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