毫米波疗法肠道健康，便秘有妙招
超过90%的国人存在肠道健康问题。
——数据来源：人民日报
可见，超过90%中国人肠道不健康。肠道疾病已成百病之源！其中最常见的一种常见肠道疾病就是便秘.便秘便秘是什么？便秘，通指粪便在肠管通过困难，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h，即认为是便秘。
便秘的分类：
以结直肠和肛门括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘；结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘；肛门括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。
临床表现：便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。便秘的危害人的身体是一个整体，长期便秘会引发诸多问题。
长期的便秘，体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味（口臭）、皮肤老化，还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。
需要提醒的是，很多便秘的人都有用力排便的习惯，但这对于合并高血压、冠心病的人来说可能是致命的。因为排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易发生心绞痛、心肌梗塞、卒中、猝死等意外。
有调查资料显示：在死于老年心脏病的患者中约有10%的人其死亡的诱因是便秘。老年人的便秘多为功能性的。
因此，保持大便通畅是十分必要的。
便秘的原因便秘是怎么来的呢？
1.与年龄有关
老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。
2.不良生活习惯
（1）饮食因素老年人牙齿脱落，喜吃低渣精细的食物，或少数病人图方便省事，饮食简单，缺粗纤维，使粪便体积缩小，黏滞度增加，在肠内运动减慢，水分过度吸收而致便秘。此外，老年人由于进食少，食物含热卡低，胃肠通过时间减慢，亦可引起便秘。有报道显示，胃结肠反射与进食的量有关，cal膳食可刺激结肠运动，cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物，蛋白质则无此作用。
（2）排便习惯有些老年人没有养成定时排便的习惯，常常忽视正常的便意，致使排便反射受到抑制而引起便秘。
（3）活动减少老年人由于某些疾病和肥胖因素，致使活动减少，特别是因病卧床或坐轮椅的患者，因缺少运动性刺激以推动粪便的运动，往往易患便秘。
3.精神心理因素
患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。
4、长期“忍便”
便意的出现意味着粪便已经下行到达直肠，并且积蓄了一定的量，刺激位于肛门上端的排便感受器申请排出。这个时候如果我们总是采取拒绝的态度，日久就会降低感受器的阈值，直至麻痹，长期“忍便”绝对是第一大“恶习”。
5、肠道病变
肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。
6、全身性病变
全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等，也会引起便秘。
7、医源性（滥用泻药）
由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。此外，引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。
便秘新疗法
便秘怎么办？
很多人会有便秘的经历，便秘不是大病，但不重视可就是大问题了。如果总是便秘，应该在医生的指导下改善。总用刺激性泻药，时间长了，万一再发生便秘，会面临无药可用的窘境。而且，像三黄片之类的泻药以及排毒胶囊、减肥茶、果导片等都含有一种蒽醌类药物。这是一种泻剂，长期服用还可能导致结肠黑变病。这样下去，甚至会引起肠黏膜细胞发生炎变，诱发肠癌。
便秘新疗法-毫米波疗法
便秘，给日常生活带来了不便。今天小编跟大家分享一种便秘新疗法-毫米波疗法。毫米波疗法，是一种安全有效、无毒副作作用的物理疗法。
毫米波是波长为10-1毫米，频率为30-GHz的电磁波。它位于微波和远红外相交叠的波长范围，因而兼有两种波谱的特点。
毫米波通过与细胞的谐频共振，加速血液循环，增强机体的免疫力，改善微循环，促进细胞再生，使细胞组织的营养和代谢得到改善，并提高人体细胞再生能力和系统组织的功能，加快了病理产物和代谢产物的排泄，也就产生了消炎、消肿、止痛的作用。
它对人体起到双向调节作用，可以调整或恢复病人的免疫功能，提高抗病能力，可以用于医疗，也可以家庭使用。
毫米波治疗仪，源于俄罗斯航天军工科技产品，具有无可比拟的核心技术和竞争优势。
便秘
方案1：主穴：天枢，神阙，配穴：足三里
方案2：主穴：支沟，通便（脐中旁开3寸），配穴：足三里
方案3：主穴：支沟，天枢，神阙，配穴：关元，气海（适用于气虚的人）
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天枢：人体中腹部，肚脐向左右3指宽处。
神阙：腹中部，肚脐孔中央处。
通便：脐中旁开3寸
关元：脐下3寸（四横指）。
气海：下腹部，肚脐直下二横指处。
支沟：前臂背侧腕背横纹上3寸
足三里：腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。
备注：以上穴位建议仅供参考，要根据患者的具体情况具体分析。
预防大于治疗，该如何做好日常的保健呢？
1．坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。
2．培养良好的排便习惯
进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3．合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
小编祝愿大家远离便秘烦恼，健康快乐每一天！
毫米波疗法的临床应用：癌症、疼痛、运动损伤、糖尿病、前列腺炎、十二指肠溃疡和胃溃疡、伤口愈合、炎症性疾病等，对于其他心脏缺血、高血压、心绞痛、心肌梗死、肺结核、肺和腔内的淋巴结节病都有益处。
毫米波疗法是世界各领域科学家们孜孜不倦探求人类健康福祉、跨学科合作的伟大成果，从基础研究走向临床应用历经50余年至今，激活细胞祛除疾病是现代医学的新生和未来。
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