满婷双网微商江椰告诉你怎样改善皮肤
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皮肤是人体健康的第一道防线，也是容颜靓丽的第一体现者，拥有健康、白皙、富有弹性的皮肤是所有人追求的目标。东方女性对白皙美丽的皮肤尊爱有加，我国女性历来崇尚"肤如雪、凝如脂"白净细嫩的肌肤一直是东方人来衡量女性的重要标准，在我国民间就有"一百遮千丑"的说法。在我们人类的共同家园地球里面，也有着各种不同肤色的人种，首先我们中国的黄种人、其次，有欧洲的白种人、接着是非洲的黑种人、最后，还有美洲土著居民棕色皮肤的印第安人。当然，还有很多。我们在这里不是主要讲人种，而是肤色。为什么同在一个地球会出现那么多种肤色呢？这个问题太大了，我们暂且不说。先往细里面说说。我们平时上街，看到的人脸色各不一样。有的脸色明显洁白如玉；有的则是暗黄生斑点；的则是肤色暗沉无光。这些是什么原因造成的呢？这里边涉及一种名为黑色素的东西。了解黑色素，对我们实现美白肌肤的梦想会有极大帮助。
1、什么是黑色素
2、人为什么会变黑——原因
3、黑色素是怎样形成的
4、如何减少和去除黑色素
1、什么是黑色素
黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都会存在。它存储于我们皮肤和毛发里面，颜色呈现黑褐色，是由一种特殊的细胞，即黑色素细胞生成。正是由于黑色素细胞存在所以我们的皮肤才会呈现不一样的颜色。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，而是一种叫"黑色素原生物质"的物质，也叫做"色素母细胞"。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于"自我防护"的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。
2、人为什么会变黑——原因
夏日阳光晒多了
夏日阳光可畏，夏日的阳光晒多了可不是一件好事，因为阳光中的紫外线可刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤出现病变，影响美容，这指的是夏日的阳光。
搓澡——摩擦黑变病
有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得干净一些，殊不知用力过大或者反复进行揉搓，也可导致皮肤变黑，谓之摩擦黑变病。摩擦黑变病的奥秘尚未完全解开，但与搓澡时不当的关系已经被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大的摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡时用浴巾化纤类搓澡巾用力摩擦的人。
表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肘、膝部等骨骼隆起部位。
食物——皮肤变黑的祸根
某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。这时因为这些金属元素可直接或者间接的增加黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量和活性。这些食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
药物——致黑色素堆积
不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使皮肤变成橘黄色；氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色变黑；服用奎宁者10%的病人面部出现蓝色色素斑。在镇静药物中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处呈棕灰、浅蓝或者紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病灶处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使皮肤变成棕红，博来霉素可产生黑色素堆积等。
疾病——改变正常肤色
不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑。其中最常见的有内分泌疾病，慢性消耗疾病、营养不良等疾病等。还有一类疾病是某些食物过敏引发的皮肤症状，如生葱、生蒜。辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼、虾、海带、鸡肉、鸭肉、猪蹄、猪头肉等食物，俗称"物"，也可诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。
3、黑色素是怎样形成的
当紫夕卜线照射到皮肤，肌肤就会开启"自我防护"，借紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫"多巴"的物质。"多巴"其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素，可以有效吸收紫外线，减少其对肌肤的影响。其实黑色素在本质上是"好人"，是肌肤自我保护的方式，如果体内黑色素合成能力降低了，皮肤就会变得敏感。很多欧洲白人的皮肤癌发病率要高于非洲黑人，也就是这个原因。已经形成的黑色素，会随着皮肤的新陈代谢作用，逐渐转移到肌肤表皮层，随着角质皮屑脱落，或进入血液循环系统排出体外。但是如果曝晒时间过长、曝晒量过多，无法及时从皮肤中排除的话，这些过多的黑色素就会在肌肤中沉淀下来。如果是均匀的沉淀，会使肌肤看来变黑；若不均匀的色块沉淀就形成晒斑、黑斑，或使雀斑加深，影响容颜的美丽。黑色素形成的其他诱因除了阳光照射造成黑色素形成和增多，还有许多其他的原因同样会导致黑色素的生成。
1.内分泌因素：女性随着年龄的增大，可能因为种种原因导致内分泌失调，每月的经期不规律使气血长期损耗，也可能生育后休息不好或心绪不佳使元气受创。因元气虚弱，面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着，导致肤色黑或色斑生成。30岁以上的妇女，有80%以上为内分泌因素，受黑斑困扰。
2.腺垂体：分泌腺垂体激素，若本能欲求受到抑制，造成自主神经失调，则使腺垂体分泌促黑激素。
3.甲状腺：甲状腺激素过多，导致脾气暴躁、精神紧张、易疲倦、失眠、甲尤，产生更多促黑激素细胞。
4.松果体腺：经常性睡眠不足，松果体素不能经常运作，极易产生黑色素。
5.妇科疾患：生产不顺，子宫卵巢异常，造成雌激素失去平衡，产生黑色素。
6.药物因素避孕药：主要成分是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成、沉淀。激素软膏激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生褐斑。
7.精神压力因素：精神压抑忧郁、心浮气躁，导致气血不和，过氧化酶增加，雌激素增多，诱发黑色素细胞。
8.外伤性因素：擦伤、刀伤等伤口未得到及时处理，导致伤口部位色素沉着，诱发黑色素。
9.饮食营养因素：不健康的饮食结构，营养不良导致体质酸性化，维生A、B12,叶酸缺乏及多种矿物质不足均易导致黑色素产生，形成色斑。一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
10.劣质化妆品因素：使用劣质化妆品，过量的重金属含量引起积聚，添加过量的限量物质和禁用物质，导致黑色素增多、沉着。
11.五脏六腑因素：而中医认为，人体五脏六腑的健康与否直接影响至愐容，因此内脏功能也是导致黑色素产生的因素。
4、如何减少和去除黑色素
⑴抑制黑色素的形成
美白是我们东方人永不退色的话题。黑色素是美白的死敌，只有成功抑制黑色素，肌肤才能展现美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢?
①科学的防晒，注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。
②注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，加强抗氧化食物的摄入，维他命C、维他命A等食物。少吃食盐。
③口服维生素C，它能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成。成熟的西红柿、柠檬中含有丰富的维他命C，而维他命A则在一些脂溶性的黄色食物中常见。
④外用脱色或祛斑剂，可选用3％双氧水、5％白降汞软膏或选用增白防皱霜、消斑增白霜、蛋白嫩肤霜、蛋白人参美容霜、特别增白粉蜜等。如长期使用可使黑皮肤有一定转白作用。
⑤禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。
⑥一些富含铜或锌的食物则会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
⑵去除黑色素的小技巧
①闲暇时，将食指和中指向内卷曲，用突出的第二个关节在耳背的凹下位置按压。每次用力按压3秒，每天做5次，此法能改善面部血液循环，加快皮肤细胞更新。坚持练习，能有效减退肤色黑色素。
②如果皮肤因为日晒而受伤，可以将西瓜皮切去红瓤，用瓜皮的内侧部分轻擦脸部，很快就可以消肿止。
③如果为日晒留下斑点，最简答、最有效的方法就是将2个土豆洗净，去皮，切碎，榨取其汁，与鲜牛奶混合，拌匀敷脸，20分钟后用清水洗净。
④把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题），效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了
⑤蕃茄蜂蜜也可以起到去除黑色素美白的效果。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次，长期坚持，皮肤变好那是肯定的
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我的微商创业故事
关
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