长期便秘原来危害这么大权威教你一招根
“随着人们生活节奏的加快，各种不良的生活饮食习惯导致越来越多的人会产生便秘，便秘已经成为很多人的一大健康困扰”
NO1.便秘的表现和危害！
便秘有很多表现：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；
便秘可引起腹部不适、食欲不振。肚子变大、口苦口臭、长斑长痘等。
部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理异常。
便秘给人体健康带来的多种危害，必须要重视！
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。
长期便秘毒素在身体内不断地积聚，降低五脏功能，最终会小化大，造成其它疾病。
NO2.偏方和药物治便秘有用？
在网上有不少关于改善便秘情况的偏方，比如说隔水蒸香蕉、空腹喝蜂蜜水，用荷叶桑叶煮水喝等等。
可是，往往同一个方子或药物用在不同人身上，效果并不一样。
尤其是长期服用不同种类通便药对便秘患者会起到发生结肠黑变病的不良影响。
是服用的量不够？还是服用的时机不对？还是服用的药物类别不对？
实际上，这些偏方和药物都是人们比较通俗的认识，但是必须要根据每个人的身体体质对症下药，从养生的角度来讲，必须辨体思养。
如果方法不对症，不但起不到作用，还可能加重便秘的情况。
NO3.便秘的苦恼！
现在有很多学生党学业紧压力大，我上高中的时候根本没有时间正常排便，总感觉时间不够用，等到有了时间排便早就没有了便意，就这样刚开始我是两三天排一次到后来七八天才排一次，天天被便秘折磨。
自从便秘后有了黑眼圈皮肤发黄，还起了很多痘痘，抹了不少药膏也吃了不少药但是也不见什么好转。
这让我有了自卑心理，不敢抬起满是痘痘的脸面对他人，影响情绪和学习，那一段时间我的世界真的很黑暗。
后来我才了解身边的同学多多少少都有这种情况，有一天我的一个好朋友突然找到我，告诉我，终于有办法治我们的便秘了。
刚开始我不相信，因为我已经试遍了治便秘的方法和药物都不能从根本上治好便秘。但是我的好朋友告诉我她知道一个治便秘的老师真的很厉害。
我看同样有便秘困扰的她痘痘少了很多，脸色也好了不少，我决定抱着最后试一次的想法加了他了解一下。
