这三大错误减肥法会造成绝经脱发抑郁等
神农化脂营这两天来了一个客户
38岁，体质很阴虚火旺，而且肝郁气滞厉害，两侧有明显的瘀斑，脸上黄褐斑非常严重，她这些年一直在减肥......吃减肥药，不吃主食，饿，晚上就睡不好，多梦，心慌然后减一减，再补一补再减一减，再补一补就这样反复反复折腾，把身体搞坏了，胃也不好有人说减肥是女人一生的事业无论从美，还是健康的角度来看，比如多囊，的确是要减肥的但，错在哪？错在盲目减肥，不科学、健康的减肥有的减肥得了抑郁症的有的减肥减到例假混乱，例假不来的......有时候，盲目减肥真的会毁了你的生活，把我们最宝贵的健康给毁了01，素食减肥法、苹果三日瘦身法.....网上有很多减肥的方法，比如素食减肥法、苹果三日瘦身法、七天蔬菜瘦身法等等。素食减肥法：不吃肉，只吃青菜和主食，一个月体重无明显变化，面色差，“一脸菜色”，还会导致胃痛、消化不良，腹泻。中断后就会体重反弹。苹果三日瘦身法：具体是3天内吃苹果，除苹果外只能喝水，3天后可以喝粥，逐步恢复正常饮食，一个周期是7天左右，每个周期体重会减，但不这样了又会反弹一些，如此反复的话就会出现胃痛、胃痉挛。这样的减肥方法，严重的还会出现厌食症，厌食症患者在极度营养不良情况下，导致多器官衰竭致死。。。。还有一个原因就是长期厌食后出现抑郁，抑郁自杀。02，节食，过度运动把大姨妈减没了为了减肥，很多人每天只吃一点沙拉或者蔬果汁，坚决不碰主食，有些甚至还要大量运动，在这样摄入不足，又大量耗伤气血的前提下，哪里还有存货给姨妈用？？？所以后果是什么？卵巢早衰啊什么是卵巢早衰？就是40岁之前提前闭经了，大姨妈三个月以上没来了，恭喜你也许直接进入更年期了接下来伴随她的可能就是皮肤松弛粗糙，盗汗，脱发，阴道干燥，泌尿系感染，体重增加，焦虑，心悸，骨质疏松，关节痛，黄褐斑，等等03，滥用减肥药，泻药，掏空身体
减肥药吃到猝死的新闻网上要多少有多少
朋友圈，微商，某宝上的减肥药都是来源渠道不明的，大多都含有国家违禁成分还有泻药泻药真的不能乱吃，长期服用含有大黄、芦荟及番泻叶蒽醌类泻药，是会引起结肠黑变病的，是会引发结肠癌的。减肥化脂，把自己的BMI控制在正常范围是没错的，是健康的、、、所谓减肥，应该是祛湿清身体垃圾，而非牺牲正常的营养造成气血虚弱。
通过辨别体质、疏通经络、调整饮食结构、适当运动调节基础代谢率等来达到健康化脂减肥。
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