光进不出，憋坏身体
老年人的肠胃功能很弱，一不小心就便秘了，不仅肚子不舒服，还会引起很多危险。危险一引起医院就诊的老年患者，都称自己已经很多天没有正常排便了，通过指诊，发现这些患者体内积存了很多宿便，长期这样就容易引起痔疮、肛裂、便血这些肛门疾病。危险二引起心脑血管疾病在发现自己便秘时，患者往往会更用力的排便，这就可能会引起血管扩张，对于患有心脑血管疾病的老年人来说，很容易导致脑出血。危险三引起胃肠功能紊乱便秘，使体内毒素排不出来，影响身体各方面机能，甚至不能正常进食，长期如此，会引起胃肠功能紊乱。危险四有些药物会导致大肠黑便秘既难受又危险，许多老年朋友为了摆脱便秘，大量的服用泻剂，其实这是不对的，这些药物会导致大肠黑变病，在临床上，大肠黑变病已经被列为癌前病变！您该这样做饮食习惯?多吃容易消化的食物，蔬菜、水果。?多喝水。?少食、多餐。生活习惯?养成正确的排便习惯，比如，每天排便一次，尽量不要憋便。?不要长期卧床，适当的进行运动，可以促进肠蠕动。特医院干诊科主任主任医师张欣长按白癜风的早期症状图片最好的白癜风医院是哪家
