不要长衫长裤，就要清凉一夏教你温和护
每到天气炎热换短装的时候，都有一部分人开始担心。因为他们的手臂上一片粗糙不平又发红的小疙瘩，像“鸡皮”一样让人感到尴尬。如何去除这些皮肤问题？听听专家怎么说。
有的MM最不喜欢过夏天，不是因为热，而是自己手臂上的一片粗糙不平又发红的一片片像鸡皮一样的小疙瘩，穿了短袖就暴露无疑。夏天快到了，有的MM很苦恼，自己又掐又挤也无济于事，反而更严重了，伴随着这些苦恼和疑问，有这样一位女孩就来到了张杨贵皮肤科找到了张双山院长。
“鸡皮肤”是慢性皮肤病
“其实这个女孩的情况就是俗称的‘鸡皮肤’。”张双山院长解释道。“鸡皮肤”学名叫做毛周角化病，也叫做毛发角化病或者毛发苔癣，是一种慢性毛囊角化性皮肤病。什么是角化呢？它实际就是表皮角质形成细胞（原来称角质细胞）从表皮基底层随着细胞不断分裂移行到最外面角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的；但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的“鸡”皮肤就出现了。这些鸡皮肤颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地孤立分布，形似“鸡皮”外观。
“鸡皮肤”颗粒的顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发毛孔周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的淡肤色绒毛蜷缩着。
那抠掉是不是就可以呢？千万别这么做，用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉着。所以千万不要去抓、去挠。
毛周角化只能“怪”基因
“鸡皮肤”的发生率较高，男女的发生概率相当。主要在上臂外侧面，大腿伸侧面。有些人还可合并小腿的鱼鳞样皮肤和面颊毛囊红斑黑变病。
毛周角化病是常染色体显性遗传病，如果携带这种基因，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。
毛周角化病对健康的影响不大，轻度的毛周角化病可以不需要治疗。有些患者的毛周角化病比较严重，对美观有影响，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观和心理健康的需要，应该考虑如抗角化及滋润保湿等外用，必要时给予内服维甲酸治疗。
张双山院长介绍：毛周角化症是天生的，无法彻底治愈，冬季干燥时严重一些，夏季由于出汗，油脂分泌可有所改善，但是因为夏季炎热，穿衣较少，人们的 温和去角质不宜过度
“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。
涂抹维甲酸、水杨酸。能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，只能起到暂时的效果，而且若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。可以到张杨贵皮肤科治疗，张杨贵皮肤科治疗这种皮肤病已有二十多年的临床经验，研制的中成药丸“乌蛇丸”，养血润肤，滋阴润燥，再配合外用药，可以调理治疗，从根本上治疗毛周角化症。
日常注意
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。日常护肤中要注意温和去角质、滋润护肤非常重要。
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