文明如东，健康生活尔晴们黑化，可能
黑化肥会挥发
辉发那拉会黑化
再也没有
你若安好便是晴天
.......
黑·化·攻·略
今年暑期宫斗剧《延禧攻略》不断刷屏，播出期间该剧话题每日必登话题热搜榜TOP10。大家都会根据剧情，一边感慨魏璎珞的智勇双全，另一边又对纯妃、娴妃、尔晴恨之入骨。俗话都说坏人都是黑心肠。
那么，肠子真的会变黑吗？
在临床上有一种病叫做结肠黑变病（Melanosiscoli），讲的就是肠黏膜出现黑色素沉着而变黑了。
↓有图有真相。↓
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乍一眼看，这结肠的黏膜看起来很像蟒蛇的皮，画面让人毛骨悚然。然而这种病在临床上却极为常见，多因便秘所致。结肠黑变病多见于中老年男性，主要症状为腹胀、便秘及排便困难，少数可有下腹胀痛及食欲欠佳等伴随症状。该病的诊断主要依赖于电子结肠镜检查。病理检查可发现黏膜固有层内有大量含色素颗粒的巨噬细胞，黑色素染色阳性。
咦，害怕捂眼。
黑?化?机?制
很多结肠黑变病的患者有两大共同点：一是便秘，二是长期服用泻药。很多慢性便秘的患者饱受大便干结和痔疮的双重折磨，部分患者选择服用廉价易得的促排便药物。
便秘
便秘在医学上属于功能性胃肠病（Functionalgastrointestinaldisorder，FGID）。其中包括两种类型，一个是肠易激综合征里的便秘型，另一个是功能性便秘。
简而言之，便秘的症状不一定会持续存在，可伴有腹痛或与腹泻交替的症状；而后者就是传统意义上的“便秘”，主要因肠道运动频率减低，大便在结肠中通过缓慢，并可伴有排便费力及排便不尽感。如类似症状持续半年以上，则可诊断为慢性便秘。
慢性便秘的发病率农村高于城市，与工作压力、精神心理因素有关，且女性、低BMI（BodyMassIndex，身体质量指数）人群、文化程度低、生活在人口密度较高环境中的人群也更容易发生便秘。低纤维素食物、液体摄入量减少也可增加发病机率，滥用泻药可加重便秘症状。
泻药
结肠黑变病的发病人群多因慢性便秘而长期服用泻药。
泻药也分为很多种类，在市场上价格便宜的同时短期内又有明显效果的主要含有果导(酚酞)、蓖麻油、大黄、番泻叶、芦荟等成分。
其中，已确定长期服用果导可大大增加致癌风险，多年前就已淘汰不再用于临床治疗。而大黄、番泻叶、芦荟等天然植物茎叶作为泻药也对身体有明显的危害，结肠黑变病则多因此而起。
这些泻药中含有蒽醌类物质，有动物实验表明长期高剂量使用有导致肠道癌症的风险，并且平时患者的服用剂量又无法准确估算，是否超剂量服用无法准确界定。
年1月23日欧洲安全监管机构食品安全局（EFSA）官员也因此发布警告。
蒽醌类物质可诱导肠道上皮细胞凋亡，长期使用含有蒽醌类物质的药物可促进脂褐素在肠上皮内沉积，从而诱发结肠黑变病。
服用该类药物只有暂时通便的短期效果，而对改善便秘和缓解腹痛无任何帮助。
得了结肠黑变病后，便秘的症状甚至于比之前还要严重，而常常形成一个恶性循环，越是便秘越吃泻药，越吃药越是便秘，时间一长剂量增加，病情也更为严重。
所以，这些药真的是吃不得！！！
图为人们常用来通便的番泻叶。
通?便?攻?略
如果有了便秘症状，切勿自行服用刺激性泻药，医院就诊，行专科检查，评估便秘的类型、严重程度，遵照医嘱合理用药，改善肠道动力，这样才能日日通畅，不再“便秘脸”。
小贴士
1.注意调整饮食结构
调整饮食是预防便秘的第一步。增加膳食纤维及液体摄入量可加快结肠蠕动。
多吃蔬菜瓜果，少吃肉肉，少吃腌制、熏烤、油炸类食物。适量食用能润肠通便的食物，如芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2.注意增加体育锻炼
因长期久坐，会导致肠道蠕动能力减退。适度运动能加快胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。可适当进行如揉腹（逆时针）、步行、慢跑、太极拳等运动。
3.保持好心情
压力大、精神紧张，抑郁会导致消化系统功能紊乱，肠道动力减弱，所以学会调控自己的情绪、释放压力，对维护肠道内环境稳定大有裨益。
4.灌肠治疗
通过肛内给药，润滑并刺激肠壁，软化粪便，使其容易排出，适用于粪便干结、嵌顿者的临时使用。可用开塞露。
5.药物治疗
可至专科门诊咨询后，遵医嘱服用对症药物。切勿自行购买，尤其要避免使用上文提到的含有蒽醌类物质的药物。
（本段部分节选自丁香园。）
参考
文献
[1]中华医学会消化病学分会胃肠动力学组.中国慢性便秘诊治指南(年,武汉)[J].胃肠病学,,33(10):-.
[2]安婧,刘诗.功能性胃肠病罗马Ⅳ诊断标准解读[J].医学新知,,27(5):-.
[3]郭静尹,李慧民,徐光耀.结肠黑变病42例内镜检查与相关致病因素分析[J].中国医药导刊,,19(3):-.
[4]张彦,杜永平,王文勇,等.蒽醌类中药导致结肠黑变病的机制研究[J].现代生物医学进展,(3):-.
文中图片均来自于网络。
本文转载自作者白癜风专家咨询在线网白癜风诊疗康复标准
