这样洗澡竟然会越洗越黑原来我的黑不是天
炎炎夏日，美丽的姑娘们愁坏了：
“怎么办？（哦多开）
一出门就要黑几个指数，
这样出去会不会吓坏人？”
太阳到底晒多久皮肤才会变黑？浙大一院皮肤科副主任方德仁医生提醒：30℃以上的高温天，人绝对不能在太阳下暴晒，“一旦超过半小时，不仅会晒黑，而且肯定会被晒伤。
皮肤白的人比皮肤黑的人不容易晒黑，但更容易晒红、晒伤，产生雀斑等。所以，皮肤白的人更应该注意防晒。”
其实让人变黑的除了太阳还有很多因素其实，除了太阳，某些食物也是皮肤变黑的原因，比如富含铜、铁、锌等金属元素的食物：动物肝、肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
不少药物也会改变正常肤色氯奎对黑色素的亲和力，会加重肤色黑变；10%服用奎宁的病人，面部会出现蓝色色素斑；
镇静药对肤色威胁最大，长时间服用的人，面、颈部会出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色等。
不少疾病也会导致正常肤色变黑，最常见的有内分泌系统疾病、慢性消化性疾病、营养不良性疾病、某些食物过敏引发的皮肤病等。
这些都是黑的有理有据，可接下来这种“黑变”，真是至今都没想通！
洗澡不对也能让皮肤变黑！还有一种导致变黑的因素，大家可能想不到，有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，希望洗得干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，也可能导致皮肤变黑，这叫“摩擦黑变病”。
这个病的奥秘尚未完全揭开，但与用力搓澡不当的关系已被专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人身上。
人生已如此艰难，放个松洗个澡，稍不注意竟然还会变黑！黑！黑！小编这就给你普及下“洗澡”的相关知识：
01你适合什么时候洗澡
1适合早上洗澡的人油性皮肤的人。专家认为，油脂会在夜间堆积，而早上洗澡能很好地清理毛孔。
早上需要剃须的人。对于男性来说，早上洗澡能软化胡须，让剃须变得更顺畅。
夜间出汗多的人。如果你一整晚都在出汗，早上洗澡再好不过了。
2适合晚上洗澡的人上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心，有助于睡眠。
白天化妆的人。如果白天化妆，晚上洗澡就显得格外重要，洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。
干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说，其皮肤上的神经在夜间较为镇静，此时洗澡最为适宜。
白天锻炼的人。白天经常运动或处于非常活跃的状态，晚上就应该洗个澡，彻底清洗汗渍。
PS：一到炎热的夏季，浑身就黏糊糊的，洗澡便成了一天之中最期待的事！今天小编想跟大家来来讨论“夏天你是怎么洗澡的”这个话题——
A：每天都洗，分分钟冲个凉就OK啦；
B：穿得少、一出汗就粘灰尘，当然要“泡+搓+护肤乳”三步骤啊；
C：根本不想离开空调房，根本就不想洗澡，直接空调风干就好了。
以上三种情况，你是哪一种呢？赶快点击评论给小编留言吧！！！
内容来源于无锡移动
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